养胃列表
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冰溏南瓜糯米粥
材料:糯米,南瓜,水,冰糖做法:1.厨子在捡米...... 2.糯米淘净,泡一个小时...... 3.厨师抱的那个南瓜是1块九毛钱的,你切下来九毛的就够用了,把南瓜瓤... [养胃]
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绿豆粥
材料:绿豆,大米做法:1.绿豆用水泡四个小时,大米用水泡半个小时。 2.锅中放入水,大火烧开后,放入绿豆和大米,用大火煮开。 3.大火煮开后,转小火炖至... [养胃]
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芒果西米露
材料:吕宋香芒3只,西米80克,白糖适量,冰块适量做法:1.西米用清水洗一下,再用清水泡上半小时左右;汤锅加清水烧开,把泡好的西米捞起放入沸水中煮至半透明捞起用凉水冲一冲,把... [养胃]
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莲藕棒骨汤
材料:棒骨2根,莲藕1串,香菜,盐做法:1.先用开水将棒骨焯一下,见棒骨变色即可捞出再用水冲洗一遍,莲藕去皮滚刀切块,用水洗去淀粉。 2.炒锅内一次性加足水,放入棒... [养胃]
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四黑粥
材料:黑豆,黑芝麻,黑米,核桃仁做法:1.黑米用清水洗净后,浸泡两个小时。黑芝麻和核桃仁也同样洗净。 2.除黑豆以外的所有材料一起放入锅里,加适量的清水煮。... [养胃]
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红薯绿豆粥
材料:红薯(一个),粳米,糯米,绿豆,(三者比例:粳米〉糯米〉绿豆,),清水做法:1.把粳米、糯米、绿豆(绿豆量少,不需要先浸泡)混合,加入三倍清水放在锅上中大火烧开。 2.水烧... [养胃]
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小米南瓜红枣粥
材料:小米75克,糯米15克,红枣6个,南瓜200克做法:1.准备好原料,红枣用剪刀剪成小碎块,枣核丢弃; 2.南瓜切掉外皮(皮切得略厚点),隔热水蒸熟烂; 3.碾成南... [养胃]
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健脾粥
材料:炒红枣6颗,薏米30克,山药一小段,大米(粳米)50克做法:1.薏米、大米洗净,薏米用水提前泡2小时以上,大米提前泡半小时,也可不泡。 2.山药去皮洗净切成粒,泡在盐... [养胃]
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猴头菇鸡汤
材料:猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片做法:1.猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净... [养胃]
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银耳香菇鸡汤
材料:鸡翅2对,银耳,干香菇,枸杞若干做法:1.鸡翅先洗净,然后焯水,锅里放一点点油,把焯水过的鸡翅稍稍过一下油。如果想要鸡翅的颜色好看,过油前可以适当加些老抽来腌制几分钟... [养胃]
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山药粥
材料:糙米,大麦米,山药做法:1.将糙米、大麦米淘净后泡8个小时。 2.山药洗净去皮,切块。 3.将泡米的水连米一起倒入锅内。 4.加入山药... [养胃]
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开胃山楂饮
材料:山楂做法:1.山楂清洗干净 2.对半剖开,去黑头,去尾蒂,把籽抠掉,这个活是最辛苦的,我干了一个小时把山楂的果肉扔到豆浆机里,选全豆豆浆模式,等着豆浆机给你... [养胃]
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黑米红豆粥
材料:红豆,黑米,白砂糖做法:1.红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。 2.将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。... [养胃]
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芡实猪肚汤
材料:芡实,莲子,猪肚,枸杞,排骨做法:1.莲子,芡实,枸杞泡发待用。 2.把猪肚和排骨洗净,分别放入锅内,加清水适量,煮沸后捞起。 3.将猪肚和排骨先倒入煲... [养胃]
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咳嗽偏方:川贝炖梨
材料:梨一个200克,冰糖50克,新鲜枇杷叶2片,川贝(粉末)5克,清水适量做法:1.1,摘取新鲜枇杷叶,清水洗净 2.2,梨子淡盐水浸5分钟,去蒂,切块(不用去皮,不用去核)... [养胃]
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燕麦南瓜粥
材料:燕麦片适量,南瓜适量做法:南瓜洗净去皮及内瓤切成片,燕麦片洗净,将南瓜片和燕麦片加适量的水,放到煲粥的锅中,大火煮开后转小火煮20分钟,当南瓜片软后用勺子按碎,再煮1... [养胃]
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奶香南瓜饼
材料:南瓜适量,牛奶适量,糯米面适量做法:1.原料: 南瓜,牛奶,糯米面. 调料: 白糖,苏打做法: 1)南瓜去皮切成细丝。 2)将南瓜丝,牛奶,糯米面,苏打(少量)拌匀,成... [养胃]
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南方特色清汤--菠菜肉汤
材料:菠菜,猪肉,芹菜做法:1.菠菜洗净切成几段,猪肉剁成肉碎.芹菜切碎. 2.锅中烧开水,把菠菜放入,然后加入肉碎,打散,煮滚之后洒上芹菜加盐和鸡精调味即成.... [养胃]
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暖胃早餐之草莓燕麦粥
材料:燕麦100G,草莓100G,牛奶200ml,水800ML做法:1.食材准备。 2.草莓切丁。 3.锅中水烧开。 4.倒入燕麦片。 5.迅速搅拌... [养胃]
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麻油腰仔汤
材料:猪腰2个,姜丝15公克,枸杞5公克,水600㏄,麻油2大匙,盐1/4小匙,鲜鸡粉1/4小匙,米酒100㏄,姜汁少许,米酒少许做法:1.猪腰充分洗净,以刀划出交叉花纹后切片,放入大碗中加入腌料... [养胃]