养颜粥列表
-
山药薏米芡实粥
材料:山药1根(约300克) 薏米50克 芡实40克 大米100克做法:1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。 2)将浸泡好的薏... [养颜粥]
-
山药粥
材料:白米1杯,紫山药600克做法:1、白米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。 2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软时,加糖调味,即可... [养颜粥]
-
桂花粥
材料:材料圆糯米1杯,新鲜板栗75克,晒干的桂花3大匙调味料冰糖112克,水8杯做法:1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入冰糖调味。... [养颜粥]
-
百合粥
材料:材料圆糯米1杯,新鲜百合1个调味料冰糖112克,水8杯做法:1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟,再加入冰糖调味。 2、新鲜百合一... [养颜粥]
-
银耳粥
材料:材料圆糯米1杯,银耳9克调味料冰糖150克,水8杯做法:1、银耳用冷水浸泡1小时让它胀开,摘除根部连结部分后洗净。 2、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉... [养颜粥]
-
双决明粥
材料:药材生决明25克、炒决明25克、菊花15克、枸杞子15克食材粳米100克调味料冰糖适量做法:1、生决明、炒决明和菊花放入锅内,加2000毫升水煎煮,取汁去渣,备用。... [养颜粥]
-
黄豆粥
材料:用料黄豆15克,大米50克,红枣9枚。做法:1、将黄豆洗净浸泡半小时。 2、将大米洗净。 3、红枣洗净。 4、锅内放适量清水,置旺火上... [养颜粥]
-
抗辐射的最佳食品-绿茶清粥
材料:上好五峰毛尖20g,大米50g。做法:1、大米先洗净后用温水泡20分钟,一般50g大米用1升开水煮为妙。 2、等待煮粥的过程中将毛尖用开水清洗一下,二次加入半... [养颜粥]
-
养颜燕麦粥
材料:燕麦片、红枣、枸杞、桂圆、红糖或者白糖(红糖效果教好),可以的话放些山药更好的。做法:1、在锅中放入清水,煮沸后放入红枣、枸杞、桂圆、山药(用小火煮10分钟,如果有... [养颜粥]
-
红枣美容养颜粥
材料:红枣、薏米、糙米、银耳做法:1、在煲汤时,盖子不好盖牢的,不然要溢出来的,你可以将盖子打开着烧,注意室内通风,做好排烟排蒸气. 2、打开着盖... [养颜粥]
-
红枣补血养颜粥
材料:红枣,红豆,黑米,花生,大米,红糖做法:1、将红豆、黑米、大米和花生洗净,事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。 2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒... [养颜粥]
-
南瓜粥
材料:1. 1杯大米 和 1/4 – 1/3杯糯米 (这个杯是指买电饭煲时带的量米筒)做法:1.先熬好白米粥。我用了电高压力锅,用 high pressure (高压档) 压了50分钟。 你不一定用高... [养颜粥]
-
白果腐皮粥
材料:白果、腐皮、香米0.5电饭煲杯,糯米1/5-1/4电饭煲杯(这样可使粥更绵,如果用较软绵的米,也可不放糯米)做法:1、将原材料洗净,白果剖开去芯,全部材料放入电饭煲,放半煲水(如... [养颜粥]
-
美容养颜乌发宝粥
材料:黑豆50 克; 黑芝麻50 克; 黑米50 克;做法:1、将能够水洗的 都用水 漂洗干净;黑芝麻挑一挑比较好。 2、如果没有黄冰糖,用红糖代替也不错。... [养颜粥]
-
女人必喝的减肥美容粥
材料:黑木耳 大红枣5颗(可用蜜枣) 枸杞十粒左右 燕麦三小勺 红糖两勺做法:1、黑木耳和红枣先泡两个小时左右,泡好的红枣要去皮去枣核,这样打出的粥口感好。... [养颜粥]
-
养颜猪手煲
材料:猪手300克,花生米50克,红枣20克,枸杞50克,生姜5克,红萝卜20克,葱5克,清汤适量,盐6克,味精2克,绍酒2克,胡椒粉少许做法:1.猪手砍成块,花生米,枸杞,红枣泡透,生姜去皮切片,红萝卜... [养颜粥]
-
茉莉木瓜香体粥
材料:木瓜半个,糯米,茉莉花10朵做法:1.茉莉花用开水冲泡开后,连花带茶水一起倒进锅中,加入洗净的米,开始煮粥。我用的是干茉莉花,要是用新鲜的茉莉花,则后放,和木瓜一起下锅... [养颜粥]
-
秋日美白养颜汤
材料:薏米30g,西洋参10g,大红枣3颗,燕麦片适量,蜂蜜适量做法:1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟,燕麦用清水泡软,大枣洗净 2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲,加入足... [养颜粥]
-
养颜纤体茶
材料:干山楂10片,菊花8朵,西洋参8片,枸杞10颗,桂圆3个,蜂蜜适量做法:1.桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净 2.将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶... [养颜粥]
-
养颜五色甜粥
材料:糯米100g,薏米80g,甜玉米粒50g,胡萝卜1/2根,青豆50g,黑木耳1小朵,山楂10g,冰糖25g做法:1、薏米提前用清水浸泡半天。 2、糯米淘洗干净,与薏米一同放入锅中,加... [养颜粥]