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山药

时间:2017-05-11 20:48:28  2017-05-11  蔬菜  手机阅读
禁忌人群:山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

相克山药+荞麦米:身体不适山药+鹿肉:生涩易便秘山药+黄瓜:黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。山药+笋瓜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。山药+香蕉:会导致腹痛山药+虾:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+黄瓜:会降低营养价值山药+南瓜:南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。山药+胡萝卜:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。山药+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值山药+鲫鱼:会不利于营养物质吸收山药+油菜:会影响营养素的吸收山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+鲤鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+甘遂:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+碱性食物:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+藻类:同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。宜搭山药+玉米:可增强人体免疫力山药+薏米:可润肺益脾山药+燕麦:可健身益寿山药+芥蓝:可消暑山药+羊肚:可治疗脾胃虚弱山药+红枣:可补血养颜山药+杜仲:可强腰止痛山药+白果:可止血、收敛、养胃山药+芡实:可补益脾肾山药+银杏:可治疗淋浊山药+韭菜籽:可补肾助阳、益肾填精山药+面条:可治小儿脾胃虚弱山药+玉米面:可丰富营养山药+猪骨:可健脾和胃、补益虚损山药+小麦:可辅助治疗小儿脾胃虚弱山药+芝麻:可预防骨质疏松山药+枣(鲜):健脾利胃山药+银耳:滋阴润肺山药+玉米:吸收更多的营养素山药+乌鸡:滋补佳品山药+鸡胗:治小儿脾虚疳积山药+莲子:健脾补肾山药+扁豆:补脾益肾山药+羊肉:可健脾胃山药+鸭肉:可滋阴润肺山药+鳗鱼:可治虚劳体弱山药+扁豆:可增强人体免疫力山药+南瓜:可提神补气、强肾健脾山药+葡萄:可补虚养身山药+鸭肉:补阴养肺

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