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小菜一碟

时间:2019-10-07  2019-10-07  凉菜  手机阅读
小菜一碟做法
   材料:
   芹菜叶,豆腐干2块,盐,麻油,醋,糖
  
   做法:
  

  1.摘下芹菜叶(去掉黄叶)后漂洗干净,准备豆腐干两三块,根据叶的多少配搭。

  2.用开水焯一下芹菜叶,焯好后的水再焯豆腐干。

  3.将焯好后的芹菜叶和豆腐干都用熟食用具切成丁。

  4.切好后用盐、麻油、醋和一点糖拌匀就好了。喜欢辣的就用辣油。


  

小菜一碟

小菜一碟做法
   材料:
   芹菜叶,豆腐干2块,盐,麻油,醋,糖
  
   做法:
  

  1.摘下芹菜叶(去掉黄叶)后漂洗干净,准备豆腐干两三块,根据叶的多少配搭。

  2.用开水焯一下芹菜叶,焯好后的水再焯豆腐干。

  3.将焯好后的芹菜叶和豆腐干都用熟食用具切成丁。

  4.切好后用盐、麻油、醋和一点糖拌匀就好了。喜欢辣的就用辣油。


  

小根菜一盘

小根菜一盘做法
   材料:
   小根菜,胡萝卜,木耳丝,葱花,紫洋葱,糖,辣椒油
  
   做法:
  

  小根菜洗好,

  加入各种材料,搅拌均匀即可。


  

蔬菜一家亲

蔬菜一家亲做法
   材料:
   草菇18个,白菓18个,笋1块,芥兰苗8棵,莲藕1段
  
   做法:
  

  1、笋洗净切滚刀,芥兰苗洗净去尾半寸,莲藕洗净切片。

  2、烧一鍋水,放一匙盐,水开后,先放莲藕片下去煮三分钟,再放草菇、白菓、笋块下去一起煮三分钟熄火。

  2、下芥兰苗微拌匀一分钟倒出,过冰水后即沥干。

  3、芥兰苗用手轻轻挤出多余的水份,备用。

  4、热油鍋下两匙油,油大热后爆香蒜茸,下莲藕片、草菇与笋块一起快炒大约两分钟。

  5、赞酒后炒匀再下盐、糖、味精等调味,下高汤,等滚后下白菓再炒一炒,让蔬菜吸收汤汁微干后熄火。

  6、下芥兰苗再快手微拌一到两分钟即可摆盘出菜。


  

二菜一汤

二菜一汤做法
   材料:
   菠菜,蒜,鸡粉,盐,淀粉
  
   做法:
  

  【蒜蓉菠菜】:

  1、菠菜去老梗黄叶,洗净泡在冷水里,切蒜末。

  2、菠菜切长段儿,下入滚水中穿烫熟盛出,调水淀粉。

  3、热锅下油,爆香蒜末下菠菜,快速翻炒,加盐、鸡粉调味,加水淀粉,快速翻炒装盘。

  【蘑菇鸡片】:

  1、鸡腿肉切片,用料酒、少许盐腌制;蘑菇洗净切片,切葱花、姜片。

  2、热锅下油爆香葱姜,下鸡腿肉翻炒至八分熟,加入蘑菇继续翻炒一会儿。

  3、加入生抽,盖盖转小火焖烧收汁,最后加鸡粉、点香油即成。

  【芥菜头煲猪骨】:

  1、猪骨焯水后放入冷水,胡萝卜切大块,芥菜头洗净切大块,南北杏蜜枣泡过冷水。

  2、冷水锅入猪骨和胡萝卜、蜜枣、南北杏,大火煲到滚,再等10分钟转小火继续煲。

  3、1小时后加芥菜头再煲1小时后即成。可选择加盐或者加个生咸蛋调味,咸蛋要在出锅前20分钟放啊!


  

三菜一汤--健康美味半成品菜品的首选---儿菜炒花肉

三菜一汤--健康美味半成品菜品的首选---儿菜炒花肉做法
   材料:
   [主料] 儿菜、五花肉
  
   做法:
  

  一、儿菜去掉老根,洗净切0.3—0.4厘米厚的片,五花肉切薄片,姜切片,蒜切片,干辣椒切段

  备用。

  二、锅中热油,爆香姜蒜和干辣椒,放入肉片炒散,翻炒均匀至变色,放入儿菜,煸炒入味后,加盐调味即可。


  

懒人小菜辣椒凉拌魔芋丝

懒人小菜辣椒凉拌魔芋丝做法
   材料:
   魔芋丝1包,辣椒2只
  
   做法:
  

  1.魔芋丝煎开包装,用清水洗2次,然后放到开水里面烫3-5分钟。

  2.辣椒(要选尖嘴辣椒,因为这样才够辣。。。)切丝。。。在煮魔芋丝的时候可以迟一点放。。。这样辣椒不会太软。。。吃的时候还有脆脆的感觉。

  3.把窝里多余的水倒掉,放入冰块、冷却,然后拌上麻油、辣椒酱,OK。


  

下粥小菜

下粥小菜做法
   材料:
   萝卜干,黄酒,开洋,玉米粒,红辣椒,盐,生抽,糖
  
   做法:
  

  1.把萝卜干放保鲜袋保存在冷藏室。

  2.材料:萝卜干清洗,开洋用黄酒泡软,自己剥的玉米粒,红辣椒一个。开洋爆香。

  3.放入萝卜先炒,加少许水、盐焖两分钟,然后玉米粒和红椒粒,再加生抽和少许糖即可。

小诀窍

  懒龙说俺切太小了,不够他大口朵颐的,说我常喜欢把菜切碎炒,我说你用勺子嘛真是,我是为了配合玉米的大小切的,食材总要差不多大小才好啊。


  

芹菜叶小菜

芹菜叶小菜做法
   材料:
   芹菜叶,陈醋,味精,盐
  
   做法:
  

  1.一颗一颗的从芹菜茎上摘下来,洗干净~

  2.焯一下水,然后放点盐,味精和陈醋就ok了!大猪好像很喜欢的样子,大概是因为少,他就抢上了~


  

凉拌 小菜

凉拌 小菜做法
   材料:
   海带,白菜,盐,蒜
  
   做法:
  

  1.白菜洗净切成细丝,海带洗净煮熟后切细丝,加入适量精盐拌匀,腌制半天。控干腌制出的水份。

  2.拌入蒜瓣拍扁剁碎后的蒜末,搅拌均匀既可食用,如喜欢吃辣椒,也可拌入辣椒末或辣椒油。


  

茴香苗小菜饼

茴香苗小菜饼做法
   材料:
   普通面粉200克,虾皮30克,木耳60克,花生油25克,香油15克,姜末30克,盐7克,水100克,鸡蛋3个,茴香苗200克
  
   做法:
  

  1.盆里倒面粉,加一点点盐,慢慢加入清水和成光滑的面团,用拧干的湿沙布或保鲜膜盖好饧30分钟;

  2.茴香苗洗净控干水分,姜剁成细末、木耳剁碎、虾皮洗一下攥出水、鸡蛋洗一下;

  3.锅里倒入25克花生油,鸡蛋打匀,慢慢倒入5成热的油中(随倒随用铲子不停地搅拌),不要炒老,最好炒成絮状,不要再用刀剁;

  4.茴香苗切的细碎一点,为了锁住茴香里的水分,要先用15克香油搅拌均匀,再放其他配料;

  5.依次放入,虾皮、炒好放凉的鸡蛋、木耳、姜末、盐等配料拌匀;

  6.在准备包的时候,为中和一下馅的干湿度,再放入另一鸡蛋拌匀,美味可口的素馅就完成了;

  7.把面团揉成长条状,切成均匀的10克一个的剂子;

  8.擀成厚薄均匀的面皮;

  9.把馅均匀地摊在面皮上;

  10.饼的边缘按的小一点,再掐上小花边;

  11.大小一定要均匀;

  12.放电饼铛烙熟即可。

小诀窍

  温馨提示:     要想茴香苗素馅做得可口(也可以用做水饺馅),一定要注意以下几点:     1、茴香苗一定要鲜嫩,切得细且均;     2、鸡蛋一定不要炒老,嫩嫩的絮状;     3、姜一定要剁细,多放一点特出味;     4、如果你买得虾皮太咸,就要少放盐,我放的虾皮很淡;     5、一定要放点香油,有鸡蛋提鲜没有必要放味精;     6、茴香苗虽营养价值很高,但阴虚火旺体质不宜多食,多食会伤目、长疮。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a1839.html

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