冰心鲜蚵
材料:
鲜蚵50公克,小黄瓜1条,地瓜粉适量,冰水适量,酱油适量,芥末少许
做法:
1.鲜蚵洗净沥干水份,均匀沾裹上地瓜粉,再放入沸水中汆烫至熟,捞起沥干。
2.取一锅冰水,放入作法1的鲜蚵冰镇至凉后,捞起沥干盛盘。
3.小黄瓜洗净切丝,另取一锅冰水,放入小黄瓜丝冰镇至凉后,捞起沥干放入作法2的盘中。
4.酱油中放入芥末后成调味酱,将作法3的鲜蚵沾取食用即可。
冰心鲜蚵
材料:
鲜蚵50公克,小黄瓜1条,地瓜粉适量,冰水适量,酱油适量,芥末少许
做法:
1.鲜蚵洗净沥干水份,均匀沾裹上地瓜粉,再放入沸水中汆烫至熟,捞起沥干。
2.取一锅冰水,放入作法1的鲜蚵冰镇至凉后,捞起沥干盛盘。
3.小黄瓜洗净切丝,另取一锅冰水,放入小黄瓜丝冰镇至凉后,捞起沥干放入作法2的盘中。
4.酱油中放入芥末后成调味酱,将作法3的鲜蚵沾取食用即可。
冰心蚵仁
材料:
水蚵250公克,蕃薯粉100公克,芥末适量
做法:
1.将水蚵洗干净后沥干水份备用。
2.取一锅,放入适量的水量后将水煮开,将作法1的水蚵均匀的沾裹上蕃薯粉后,放入锅中烫熟,再捞起放入冰水中冰镇至凉后摆盘,食用佐取些许芥末酱即可。
冰心冰皮月饼
材料:
鱼胶粉、糯米粉、粘米粉、澄粉、各式水果和薯类
做法:
果冻心。
冰皮。
冰心甜点
材料:
主料 豆浆粉一小袋 燕麦片一小袋 辅料 水适量
做法:
1. 把豆浆 燕麦片 用温水冲开
2. 把冲好的豆浆燕麦片 装进冰糕盒子里 插上牙签 放进冰箱冷冻。
3. 等冻好就完成了、和蒙牛家的麦琪差不多哦
小贴士
夏天天气太热,吃个凉飕飕的冰糕 感觉很爽。而卖的雪糕不一定干净、吃了也不好。可以自己制作点给小孩子吃。简单 、卫生。而且燕麦片 豆浆不仅不会胖人还有减肥的功效哦
冰心甜点
材料:
豆浆粉1小袋,燕麦片1小袋,水适量
做法:
1、豆浆+燕麦片用温水冲开。
2、把冲好的豆浆燕麦片装进冰糕盒子里,插上牙签,放进冰箱冷冻。
3、等冻好就完成了,和蒙牛家的麦琪差不多哦!
葡汁鲜蚵蛋蛋饭
材料:
糯米饭,鲜美肥蚵,虾丸,鱼丸,洋葱,土豆,胡萝卜,罗勒,椰奶,泰国黄咖喱,冰糖1小块,欧西芹
做法:
1.洋葱,土豆,胡萝卜皆切块而肥蚵飞水川烫备用.
2.热锅下油,放入洋葱炒至软香透明,再放入泰国黄咖喱, 土豆 胡萝卜煸炒.
3.倒入椰奶下冰糖,小火煮滚后,下肥蚵虾丸.撒罗勒一把拌匀即可.
小诀窍
食用时,将热腾腾的糯米饭淋上咖哩酱料汤汁,再撒点欧西芹即可.
鲜蚵吻仔鱼羹
材料:
鲜蚵200公克,吻仔鱼100公克,翡翠50公克,蒜末10公克,姜末10公克,高汤800㏄,地瓜粉80公克,太白粉水少许,盐2小匙,鸡粉1/2小匙,糖1/4小匙,乌醋1小匙,胡椒粉少许,香油少许
做法:
1.鲜蚵洗净沥干水份后,再沾裹上地瓜粉放入滚水中汆烫至熟捞出备用。
2.热一锅倒入2大匙油量后,放入蒜末、姜末爆香,再倒入高汤煮滚,继续放入作法1的鲜蚵、吻仔鱼、翡翠、盐、鸡粉一起煮滚。
3.继续放入太白粉水于作法2的锅中芶芡后,最后再加入乌醋、胡椒粉、香油调味即可。
鲜蚵蕃茄盅
材料:
鲜蚵150公克,蒜末10公克,洋葱末30公克,奶油20公克,奶酪粉适量,牛蕃茄3个,盐少许,酒1小匙,胡椒粉少许
做法:
1.鲜蚵洗净沥干水份后,放入滚水中汆烫一下即捞出备用。
2.牛蕃茄洗净切开后,将籽和果肉挖出,留下空心的牛蕃茄备用。
3.取一炒锅放入奶油,待奶油融化后,放入蒜末、洋葱末一同炒香后熄火,再放入鲜蚵、调味料、奶酪粉搅拌均匀,即为馅料。
4.再将作法3的馅料填入作法2空心的牛蕃茄中,并在上面撒上奶酪粉。
5.烤箱预热10分钟后,将作法4的牛蕃茄盅放入烤箱中,以上下火200℃烤约10分钟即可。
姜丝塔香鲜蚵汤
材料:
鲜蚵300公克,姜1块,九层塔适量,水600㏄,盐1/2小匙,米酒1/2大匙,香油1小匙,胡椒粉少许
做法:
1.鲜蚵洗净沥干水份;嫩姜切丝;九层塔挑出嫩叶部份洗净,备用。
2.取一锅滚水,加入作法1的姜丝、鲜蚵煮至沸腾。
3.再放入所有调味料拌匀,最后再放入作法1的九层塔即可。
韭黄炒鲜蚵
材料:
鲜蚵300公克,韭黄250公克,辣椒末15公克,蒜末10公克,盐1/3小匙,蚝油1/2大匙,鸡粉1/4小匙,米酒1/2大匙
做法:
1.鲜蚵洗净沥干水份;韭黄洗净切段,备用。
2.热一锅倒入2大匙油量后,放入蒜末、辣椒末爆香,再放入作法1的鲜蚵一起快炒数下,继续放入作法1的韭黄、调味料快炒至入味即可。