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金煎味噌银鳕鱼

时间:2020-06-14  2020-06-14  鱼类  手机阅读
金煎味噌银鳕鱼做法
   材料:
   银鳕鱼肉200克,花叶生菜3片,金针菇10克,葱丝10克,红椒丝5克,圣女果1个。调料盐2.5克,日本味噌5克,味精2.5克,鸡蛋半个,生粉5克,日本烧汁60克,色拉油50克。
  
   做法:
  

  1、银鳕鱼宰杀洗净取肉,用盐、味噌、味精、鸡蛋清腌渍20分钟,拍上生粉。

  2、锅上火放底油烧至五成热,放入已经腌渍好的银鳕鱼,小火炸至金黄色捞出。

  3、生菜叶与金针菇洗净放入盘中,圣女果切成两半摆到金针菇旁边,将炸好的鱼块放到生菜叶上,均匀撒上葱丝、红椒丝,将烧至八成热的色拉油浇上。

  4、将日本烧汁均匀浇上即可。

小诀窍

  特点

  外型美观,西式摆设,味美干香。

  制作关键

  炸鱼时,油温五成热时将鱼下入,小火慢慢升温。

  注

  味噌是一种调味品,以营养丰富、味道独特而风靡日本。它与豆类通过霉菌繁殖而制得的豆瓣酱、黄豆酱、豆豉等很相似。当今,味噌在日本主要分为三大类:米、麦蒸后,通过霉菌繁殖,再与蒸煮的大豆、盐混合制得的米味噌、麦味噌,以及直接在蒸大豆上使霉菌生长而制得的豆味噌。


  

金煎味噌银鳕鱼

金煎味噌银鳕鱼做法
   材料:
   银鳕鱼肉200克,花叶生菜3片,金针菇10克,葱丝10克,红椒丝5克,圣女果1个。调料盐2.5克,日本味噌5克,味精2.5克,鸡蛋半个,生粉5克,日本烧汁60克,色拉油50克。
  
   做法:
  

  1、银鳕鱼宰杀洗净取肉,用盐、味噌、味精、鸡蛋清腌渍20分钟,拍上生粉。

  2、锅上火放底油烧至五成热,放入已经腌渍好的银鳕鱼,小火炸至金黄色捞出。

  3、生菜叶与金针菇洗净放入盘中,圣女果切成两半摆到金针菇旁边,将炸好的鱼块放到生菜叶上,均匀撒上葱丝、红椒丝,将烧至八成热的色拉油浇上。

  4、将日本烧汁均匀浇上即可。

小诀窍

  特点

  外型美观,西式摆设,味美干香。

  制作关键

  炸鱼时,油温五成热时将鱼下入,小火慢慢升温。

  注

  味噌是一种调味品,以营养丰富、味道独特而风靡日本。它与豆类通过霉菌繁殖而制得的豆瓣酱、黄豆酱、豆豉等很相似。当今,味噌在日本主要分为三大类:米、麦蒸后,通过霉菌繁殖,再与蒸煮的大豆、盐混合制得的米味噌、麦味噌,以及直接在蒸大豆上使霉菌生长而制得的豆味噌。


  

香煎味噌鸡腿

香煎味噌鸡腿做法
   材料:
   鸡腿2支,味噌腌床350公克,青菜少许,香油少许
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净,擦干水份,肉厚处用刀切开。

  2.将作法1的鸡腿放入味噌腌床腌入味,静置冰箱冷藏约3∼4小时。

  3.烤箱预热200℃,取出鸡腿洗净,放入烤箱烤约20分钟,至表面呈金黄色。

  4.待烤好的鸡腿凉后,刷上香油,即可切块排盘。


  

蒜香黄金煎豆腐

蒜香黄金煎豆腐做法
   材料:
   主材:,板豆腐4盒或实豆腐1盒,咸蛋2只,蒸熟,牛油2汤匙,蒜茸2汤匙,葱花1汤匙,油适量,腌料:份量仅供参考,蒜盐1汤匙,白胡椒粉1/2汤匙
  
   做法:
  

  1.豆腐倒去水分,抹干,小心用腌料搽匀,放入冰箱,腌15分钟;咸蛋取黄压烂,蛋白切小粒备用。

  2.快火下油(约5汤匙)起锅,放入油中,煎至一面金黄,再翻另一面煎至金黄,盛起沥油。

  3.中火下牛油起锅,爆香蒜茸,转慢火加入咸蛋黄炒至溶化起泡,熄火,轻手加入豆腐和蛋白,炒匀,装盘洒上葱花即成。


  

柴胡郁金煎


   材料:
   柴胡9克,郁金、佛手、当归各15克,鸡内金、生苡仁各30克,丹参12克,土茯苓24克,草河车、白花蛇舌草各30克,甘草9克。
  
   做法:
  

  水煎服。若胃纳不佳,时有呕恶者,可酌加竹茹、半花、代赭石,体疲、乏力明显者,佐以黄芪、党等。


  

乌梅金钱草鸡内金煎汤


   材料:
   乌梅、金钱草、马鞭草、满天星各30克,鸡内金、海金砂各15克。
  
   做法:
  

  加水适量煎汤饮用。每日1剂,连服7日。一般用药1周后开始排结石。


  

菠菜鸡内金煎


   材料:
   鲜菠菜根250克,干鸡内金10克。
  
   做法:
  

  将菠菜根洗净,与鸡内金同入锅加水煎服,每天3次;或将以上两物各等分,烘干,研末,每天服3次,每次6克,可连用3~5天。


  

炸银鳕鱼

炸银鳕鱼做法
   材料:
   鳕鱼,鸡蛋清,盐,葱,姜,料酒
  
   做法:
  

  1.将银鳕鱼切大块。

  2.用鸡蛋清、盐、葱段、姜、料酒稍腌一下。

  3.拍上生粉入油锅炸熟。

  4.行了。


  

香煎银鳕鱼

香煎银鳕鱼做法
   材料:
   银鳕鱼1块,盐适量,生粉适量,薄荷叶1棵
  
   做法:
  

  1.银鳕鱼去鳞洗净后晾干水,用盐腌2小时。

  2.银鳕鱼抹上一层薄生粉。

  3.铁板放少量油,烧热后放入银鳕鱼,将鱼两面煎至金黄。

  4.放上薄荷点缀即可。


  

银鳕鱼西兰花沙拉

银鳕鱼西兰花沙拉做法
   材料:
   银鳕鱼1块,西兰花1颗,盐适量,料酒适量,沙拉酱适量
  
   做法:
  

  1.将银鳕鱼切成小块,用盐、料酒轻抹一下待用。

  2.西兰花掰开,焯熟装盘。

  3.起油锅,将鱼煎熟,装入盘中间。

  4.最后放上沙拉酱,吃的时候搅拌均匀就好了。


  

洋葱辣椒焗银鳕鱼

洋葱辣椒焗银鳕鱼做法
   材料:
   银鳕鱼1块,洋葱1个,青尖椒1个,生抽适量,盐适量,黑椒粉适量,红尖椒1个
  
   做法:
  

  1.将银鳕鱼切块,洋葱,辣椒切好待用。

  2.起油锅,将银鳕鱼煎至两面金黄待用。

  3.爆香蒜头,下洋葱、辣椒炒香并炒至断青。

  4.将煎好的银鳕鱼重新下锅,炒匀,下盐、生抽、黑椒粉调好味的。

  5.OK了,真的好香。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a50056.html

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