草决明菊花粥
材料:
草决明15克,甘菊花10克,大米100克。
做法:
1.先把草决明放入沙锅内炒至微有香气,取出待冷,然后打碎备用。
2.将菊花和大米分别用清水冼净,备用。
3.把全部煲粥料准备就绪后,先将打碎的草决明和菊花,同放入沙锅内,加入适量清水煎煮取药汁。然后去除药渣,加入大米,先用武火煮沸后,改用文火煮粥。本粥可作为主食,每日服食1次,以7天为1个疗程。注意事项:1.因本粥有通大便作用,有大便泄泻者不宜服用本粥。
2.本粥降血压作用较明显,低血压病者不宜服用本粥。专家叮咛:本粥所用的菊花,以甘菊花(即白菊花)为好,因其养肝的作用较好。
草决明菊花粥
材料:
草决明15克,甘菊花10克,大米100克。
做法:
1.先把草决明放入沙锅内炒至微有香气,取出待冷,然后打碎备用。
2.将菊花和大米分别用清水冼净,备用。
3.把全部煲粥料准备就绪后,先将打碎的草决明和菊花,同放入沙锅内,加入适量清水煎煮取药汁。然后去除药渣,加入大米,先用武火煮沸后,改用文火煮粥。本粥可作为主食,每日服食1次,以7天为1个疗程。注意事项:1.因本粥有通大便作用,有大便泄泻者不宜服用本粥。
2.本粥降血压作用较明显,低血压病者不宜服用本粥。专家叮咛:本粥所用的菊花,以甘菊花(即白菊花)为好,因其养肝的作用较好。
决明菊花粥
材料:
决明子20克,菊花15克,粳米100克,冰糖适量。
做法:
决明子微炒,捣碎;菊花洗净。同放沙锅中,加水400毫升,煎20分钟,去渣收取浓汁。粳米淘净,加水800毫升,大火烧开后,转用小火慢熬成粥,下药汁和冰糖,至冰糖熬熔。
决明菊花饮
材料:
草决明3钱,菊花3钱,甘草5分
做法:
利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
决明菊花茶
材料:
决明子(捣碎)10克,菊花3克,山楂片15克。
做法:
将决明子、菊花、山楂片放入热水瓶,用沸水冲泡后,盖严瓶盖,浸泡30分钟即可。每天1剂,代茶饮用。
决明菊花饮
材料:
决明子15克,白菊花10克,冰糖25克。
做法:
将决明子、白菊花洗净,加水煎煮,取汁浓缩,加入少量糖收干即成。
菊花山楂草决明饮
材料:
菊花3克,生山楂片、草决明各15克。
做法:
取菊花3克,生山楂片、草决明各15克,沸水冲泡,代茶饮用。
草决明海带汤
材料:
海带30克,草决明10克。
做法:
每次用海带30克,草决明10克,水2碗,煎至1碗,去渣饮汤。
草决明山楂代茶饮
材料:
草决明、山楂各6克。
做法:
草决明与山楂各6克,放入保温杯中,开水沏泡,代茶饮。
西瓜草决明子代茶饮
材料:
西瓜翠衣9~12克,草决明子9克。
做法:
西瓜翠衣9~12克、草决明子9克,煎汤代茶饮。
海带草决明汤
材料:
海带30厘米,草决明30克。
做法:
海带30厘米、草决明30克,煎汤,吃海带饮汤,每天1次。