韭菜生姜煮牛奶
材料:
韭菜250克，生姜25克。
做法:
取韭菜、生姜洗净，切碎捣烂，以洁净纱布绞取汁液，放入锅中，再加牛奶煮沸，趁热顿饮，每日1剂。
韭菜生姜煮牛奶
材料:
韭菜250克，生姜25克。
做法:
取韭菜、生姜洗净，切碎捣烂，以洁净纱布绞取汁液，放入锅中，再加牛奶煮沸，趁热顿饮，每日1剂。
艾叶生姜煮鸡蛋
材料:
鸡蛋二个，艾叶10克，生姜15克。
做法:
艾叶、生姜、鸡蛋（带壳）加水适量煎煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋，放入再煮，煲好后，饮汁吃蛋。
韭菜生姜白糖水
材料:
韭菜、生姜适量，白糖少许。
做法:
将韭菜、生姜洗净捣烂取汁，开水冲服。
韭菜生姜饮
材料:
韭菜250克，生姜50克，冰糖适量。
做法:
（l）、将韭菜去老黄叶片，用清水洗净，沥干水分，切成段；生姜去外皮，切成片。
（2）、将韭菜、生姜放入碗内，加少许水一并搅汁，再加半碗冷开水搅匀，去渣，将汁加冰糖，搅拌溶化后慢慢饮用。
（3）、清香，味甜微辣。
韭菜生姜炒羊肝
材料:
韭菜100克，羊肝150克，生姜10克。
做法:
韭菜洗净切段，姜、羊肝切片，置铁锅内炒熟。
韭菜生菜苹果汁
材料:
韭菜250克，生菜150克，苹果100克，柠檬汁，菠萝汁，蜜各10克。
做法:
将韭菜，生菜，苹果洗净后，切成小块。然后一起放入榨汁机内，加适量冷开水压榨出汁并注入杯内。加入菠萝汁，柠檬汁和蜜，调匀便可饮用。
钟乳石煮牛奶
材料:
钟乳石30克，新鲜牛奶350毫升。
做法:
每次用钟乳石30克，捣碎，用纱布2层包好，放入新鲜牛奶350毫升中，煮沸片刻，去钟乳石，饮牛奶（可稍加糖）。
花生米煮牛奶
材料:
花生米30克。
做法:
取花生米加水适量煮熟后，放牛奶中再煮数沸，趁热吃花生米喝牛奶。连服数次即可见效。
碎米芽菜生菜饭卷
材料:
碎米芽菜，瘦肉丁，葱姜蒜，蒸熟的米饭，生菜
做法:
1.用姜蒜碎炝锅，倒入瘦肉丁炒至断生，加入碎米芽菜翻炒出芽菜香，即可起锅。
2.米饭蒸熟，与肉丁芽菜拌在一起。
3.生菜摊开，将米饭肉丁、芽菜放在上面。
西洋菜生鱼汤
材料:
西洋菜300克，，生鱼（约200克）一条，猪脊骨150克，陈皮一小块，水1200毫升
做法:
1.西洋菜用水清洗，生鱼去鳞去鳃以及内脏清洗干净，猪脊骨用水漂洗，陈皮清水浸泡去掉白瓤。
2.生鱼，猪脊骨，陈皮加水大火烧开，撇掉浮沫，转小火先熬半小时，接着加入西洋菜大火烧开，然后转小火继续熬40分钟到一个小时，最后放盐调味即可食用。
小诀窍
汤里没有放姜，所以汤会比较平和，如果胃寒的朋友可以加点姜，起到醒胃驱寒的作用。