银耳杜仲汤
材料:
银耳10克，炙杜仲10克。
做法:
将杜仲煎熬3次，收取药汁500毫升备用。银耳用温水浸泡，洗净，入锅，倒入杜仲汁，用武火烧沸后改用文火熬熟银耳，再调入冰糖水熬稠，分次服用，可连用3～5天。
银耳杜仲汤
材料:
银耳10克，炙杜仲10克。
做法:
将杜仲煎熬3次，收取药汁500毫升备用。银耳用温水浸泡，洗净，入锅，倒入杜仲汁，用武火烧沸后改用文火熬熟银耳，再调入冰糖水熬稠，分次服用，可连用3～5天。
银耳杜仲羹
材料:
用料银耳、炙杜仲各20克、灵芝10克，冰糖150克。
做法:
1、用适量清水煎杜仲和灵芝，先后煎3次，将所得药汁全部混合，熬至1000毫升左右。
2、银耳冷水发泡，去除杂质、蒂头、泥沙，加水置文火上熬至微黄色。
3、将灵芝、杜仲药汁和银耳倒在一起，以文火熬至银耳酥烂成胶状，再加入冰糖水，调匀即成。
功效
养阴润肺，益胃生津。适用于中老年脾肾两虚者。
银耳杜仲鸭肉汤
材料:
银耳，杜仲各10克，鸭肉100克。
做法:
鸭肉洗净入锅，煮30分钟，再入浸泡过的银耳，杜仲，同煎至鸭肉熟透，调味即可。佐餐，食鸭肉，银耳，饮汤，每天1次顿服，可连用3～5天。
银耳杜仲羹
材料:
银耳20克，炙杜仲20克，灵芝10克，藕粉30克，冰糖50克。
做法:
将杜仲、灵芝洗净放入沙锅内，加水煎煮2次，每次40分钟，合并两次汁液；银耳用清水泡发洗净，加水适量用文火熬至微黄色，倒入药汁，放入冰糖，继续熬至银耳酥烂成胶状，调入湿藕粉，烧沸拌匀即可。
当点心吃，早晚2次分服。
牛膝杜仲汤
材料:
主料：牛膝15克，黑豆150克，杜仲15克，鸡腿2～4只，辅料：枣（干）15克
做法:
1.用原只鸡或有新鲜鸡煲成汤。
2.将黑豆、红枣洗净，用沸水烫一下。
3.用清水六杯将牛膝、杜仲煲成二杯水左右。
4.再用鸡汤六杯左右煲已烫过水的黑豆及红枣。
5.待黑豆、红枣煲烂时再加入杜仲及牛膝水，以文火再煲，即可。
羊肾腰豆杜仲汤
材料:
用料原材料：羊肾100克，腰豆50克，杜仲15克，姜10克，羊骨汤1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法:
1、将羊肾去臊洗净，一开为二用开水浸泡10分钟后氽水，将腰豆、杜仲洗净，姜切片待用。
2、将净锅上火，放入腰豆、杜仲、姜片、羊骨汤，大火烧开转中火煮30分钟后将羊肾下入再炖30分钟调味即成。
功效
杜仲能补肝肾之阳，对肝肾不足引起的腰膝无力、冷痛、尿频有一定的食疗作用。
腰豆可通经脉、散血淤。猪腰对肾虚、耳聋、浮肿、腰痛、遗精等都有相当的食疗功效。
爱心提示
一般人群皆可食用。
鹌鹑枸杞杜仲汤
材料:
鹌鹑1只，枸杞30克，杜仲10克。
做法:
将鹌鹑宰杀煺毛，去内脏，洗净，与枸杞、杜仲一同入砂锅，加水煎煮，至熟，去药渣，留汤和肉食用。
羊肾黑豆杜仲汤
材料:
羊肾1对，黑豆60克，杜仲10克~12克，小茴香3克，生姜9克。
做法:
将羊肾去脂膜、臊腺，洗净切片；黑豆洗净。将杜仲、小茴香、生姜片同放入洁净纱布袋中，放水中先煮20分钟后，再下黑豆和肾片；豆、肾熟后，去药包。
饮汤，食肾与豆。
牛筋杜仲汤
材料:
牛蹄筋60克，杜仲15克，枸杞子30克，盐、味精各少许。
做法:
将杜仲洗净，和枸杞子一起放入纱布袋中，与牛蹄筋共入锅同煮，待牛筋烂熟后，放少许盐、味精即可。
饮汤食筋及枸杞子。
黑豆杜仲汤
材料:
黑豆300克，杜仲50克，新鲜白茅根100克（下品50克），白糖30克。
做法:
新鲜白茅根洗净剪成段，与洗净的杜仲一起装入纱布袋中；黑豆洗净，放入锅中．放入纱布袋，加水适最，先用大火烧沸，再改用文火熬煮2小时，至黑豆酥时捞出药袋，加入白糖，再煮片刻即成。
吃豆饮汤，每剂可分4日服用。