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银耳大枣粳米粥

时间:2020-11-05  2020-11-05  主食  手机阅读

   材料:
   银耳7g,粳米1000g,大枣5枚,冰糖50g。
  
   做法:
  

  银耳用开水发涨,摘去蒂头,拣去杂质、泥沙,将银耳叶片反复揉碎,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净。沙锅置火上,注入清水1000ML,放入银耳,红枣用中火烧开,然后慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5min即可。


  

银耳大枣粳米粥


   材料:
   银耳7g,粳米1000g,大枣5枚,冰糖50g。
  
   做法:
  

  银耳用开水发涨,摘去蒂头,拣去杂质、泥沙,将银耳叶片反复揉碎,粳米用清水淘洗干净,大枣洗净。沙锅置火上,注入清水1000ML,放入银耳,红枣用中火烧开,然后慢煮至米粥汤稠,表面浮有粥油,放入冰糖,再煮5min即可。


  

薏仁莲枣粳米粥


   材料:
   薏苡仁、芡实各10g,莲子、山药各15g,白扁豆10g,赤小豆15g,大枣10枚,粳米200g,冰糖适量。
  
   做法:
  

  以上各料加水煎煮40min,熟后加冰糖适量调味,2/d。


  

木耳大枣汤


   材料:
   黑木耳、大枣各15克,冰糖10克。
  
   做法:
  

  隔水蒸熟透。1次或分2次食用。


  

木耳大枣粥


   材料:
   黑木耳25克,大枣6枚,糯米100克,红糖100克,清水适量。
  
   做法:
  

  1、将黑木耳用温水泡发,漂洗干净。大枣洗净,剔去枣核。糯米淘洗干净,用清水浸泡过夜。

  2、锅内放清水、糯米,旺火煮沸后,加入大枣、黑木耳,再用文火续煮至粥成,然后加入红糖调味即成。


  

蛋壳木耳大枣末


   材料:
   鸡蛋壳60克,黑木耳15克,大枣l0枚。
  
   做法:
  

  大枣去核,共研细末,每次服3—5克,每日3次,饭前用温开水送服。


  

黑木耳大枣茶


   材料:
   黑木耳30克,大枣20克。
  
   做法:
  

  将黑木耳洗净,水泡发,与洗净的大枣一同放入沙锅中,加水共煮。


  

海参木耳大肠汤


   材料:
   海参、木耳各30克,猪大肠150克。
  
   做法:
  

  将海参、木耳泡发,切条,共炖熟烂,稍加食盐、味精调味,随量服食。


  

牛耳大黄汤(1)


   材料:
   牛耳大黄(上大黄)10克。
  
   做法:
  

  将上味煎汤内服。或用牛耳大黄、乌贼骨各半,研末,每服3克,开水冲服。


  

牛耳大黄汤(2)


   材料:
   牛耳大黄(土大黄,又名羊蹄根)15克,蝉蜕3个。
  
   做法:
  

  将上味水煎,日服2次。


  

肉片木耳大头菜

肉片木耳大头菜做法
   材料:
   大头菜,木耳,肉片,盐,酱油,料酒,葱,鸡粉
  
   做法:
  

  1、大头菜切片,木耳泡软摘干净,肉片用酱油料酒腌一会,一点葱段。

  2、锅里放些油,片炒肉片,断生后放葱段炒,肉片炒熟后放大头菜和木耳片炒,加盐,一点酱油,一点鸡粉炒熟后盛盘。这是一道很美味的家常菜。


  

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