炖鸡肉冬虫草
材料:
冬虫夏草10克,鸡肉200克。
做法:
两味共炖,稍加调味品,鸡肉熟烂后食用。
佐餐。
炖鸡肉冬虫草
材料:
冬虫夏草10克,鸡肉200克。
做法:
两味共炖,稍加调味品,鸡肉熟烂后食用。
佐餐。
乌鸡肉冬虫草淮山药汤
材料:
乌鸡肉10Og,冬虫草9g,淮山药50g。
做法:
共煮汤常服用。
炖鸡肉冬虫夏草
材料:
冬虫夏草10克,鸡肉200克。
做法:
将鸡肉洗净、切块,与冬虫夏草加水适量共炖,加少量调味品,鸡肉熟烂后即可食用。
雉肉冬虫夏草
材料:
雉鸡肉、冬虫夏草适量。
做法:
雉鸡肉洗净、切成块,与冬虫夏草加水适量煮熟即可。
冬虫草炖鸡
材料:
鸡1只,冬虫草15克,
做法:
将鸡去毛和内脏,把冬虫草放入鸡腹内,加清水适量,隔水炖熟,调味服用。
鸡肉冬瓜汤
材料:
鸡肉300克,冬瓜500克,党参、葱各10克,薏苡仁20克,生姜6克,精盐4克,味精2克。
做法:
1、将党参烘干、研碎;薏苡仁去壳洗净;鸡肉洗净、切条;冬瓜刮去粗皮、切块。葱洗净、切节、姜洗净、切片。
2、净锅置旺火上,放清水适量,加入鸡肉烧开,撇去浮沫,再加薏苡仁、生姜片、葱节。烧至鸭肉刚熟时加入冬瓜、党参、烧开后改用文火炖熟,加精盐、味精调味即可。
鸡肉冬瓜丸
材料:
鸡胸肉1片、冬瓜半个、红椒半个、培根半片。
做法:
低脂减肥菜——可作为冬至节美食。 减肥:http://www.468suncity.com
鸡肉冬瓜丸
材料:
鸡胸肉1片,冬瓜半个,红椒半个,培根半片,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒,生粉
做法:
1.冬瓜清洗干净后用挖球器挖成圆形备用(剩下的不整齐的冬瓜可以用来烧汤),红椒切片,鸡胸肉切薄片,培根切碎末
2.将鸡胸肉调入适量白胡椒粉,料酒,生粉,盐,鸡精抓匀(抓的时候手感发粘最佳);小锅中放水烧开后,放入冬瓜入红椒煮熟捞出备用;重新加水烧开后,放入腌好的鸡肉片迅速用筷子划散煮至成熟捞出
3.将煮熟的鸡肉片放在盘子里,周围摆上冬瓜丸和红椒;平底锅放一点点油烧热后放入培根炒出香味,调入大半碗生粉水及盐鸡精,煮香后将勾好芡的汤汁浇在鸡肉片上即可
鸡肉冬菇麦米粥
材料:
珍珠米1/4背,鸡肉(剁碎及调味)60克,有机五谷米1/4杯,冬菇(浸软及切碎)2只,干扇贝(浸软)2件,忌廉粟米1/3罐,热水2.3升,红萝卜(切碎)1/4个,葱(切碎)适量,盐适量。
做法:
1、将珍珠米,有机五谷米、扇贝及水放入煲中,用中慢火煮,直至熟透。
2、加入冬菇粒及粟米,再煮越20分钟。
3、放入已切碎的鸡肉及红萝卜粒,搅拌直至鸡肉熟透,加入盐调味。
4、把粥盛在碗中,放入葱调味,即可食用。
冬虫草炖鸭
材料:
主料:鸭2000克,
做法:
1.鸭宰杀剥后放净血,去毛、舌、掌,再去其鸭膝,从鸭背面颈上顺割一刀,并在鸭背面尾部横进一刀,挖去内脏,用清水净鸭洗净,用钩子勾着鸭只,放沸水内连提两三次,使血水洗净后,齐嘴角切去鸭嘴,并将翅膀屈向背上盘起;
2.虫草用温水浸泡十五分钟,用手轻轻洗去泥沙和杂质备用;
3.将竹筷削成三分长,一分粗的竹签,将鸭腹部向上放平,用竹签从鸭腹部略斜插入,便成一个个深约三分的小孔;
4.将虫草粗的一端(头部)一个个的插和鸭腹小孔上,尾部留在外面,全部插入后将鸭子腹部向下装入大海碗内,加入上述配料,用纱纸密封碗口,上蒸笼锅内用大火炖约三小时以上,至鸭骨松翅裂即成;
5.炖好后,将鸭子腹部向上摆入汤盆内,去掉姜葱,加入少许精盐,将原汤放入即可上席。