丹田降脂茶
材料:
丹参、田七、川芎、泽泻、人参、当归、首乌、黄精各等份。
做法:
将上8味共研粗末拌匀，每取30克用纱布包扎，置保温杯中，用沸水冲泡，加盖焖30分钟。
代茶饮，每日1~2次。
丹田降脂茶
材料:
丹参、田七、川芎、泽泻、人参、当归、首乌、黄精各等份。
做法:
将上8味共研粗末拌匀，每取30克用纱布包扎，置保温杯中，用沸水冲泡，加盖焖30分钟。
代茶饮，每日1~2次。
清火降脂茶
材料:
普洱茶10克 干菊花20朵 山楂片10片 蜂蜜2汤匙（30ml）
做法:
1） 将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。
2） 锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。
小诀窍
**这款糖水有去火，消脂的作用。如果怕麻烦，也可以将普洱茶，干菊花和山楂片放在一起，用开水冲泡，但切忌水温太高的时候调入蜂蜜，这样会破坏蜂蜜的营养成分，最好可以待水温降至60度左右再调入。
**山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。
**菊花有两种，黄菊花苦味重，有清热解毒的作用，而白菊花比较甘甜，在清肝名目方面更好一些。
**普洱茶不象其他的茶叶需要密封，将它放在常温通风的地方就好。避免受潮阳光直射与异味的渗入，让它继续发酵即可。
山楂降脂茶
材料:
山楂10克，红茶3克，陈皮5克。
做法:
上药放入保温瓶中，冲入热水大半瓶，塞紧塞子10多分钟，当茶频饮，1日饮完。胃酸过高，有溃疡病者不宜饮用。
首乌降脂茶
材料:
何首乌15克，茶叶5克，丹参5克。
做法:
将何首乌切成薄片，放入茶杯中，加入沸水后，盖上茶杯盖，焖10分钟即可饮用。每日1剂，代茶频饮。
乌龙降脂茶
材料:
何首乌10克，乌龙茶10克，桑寄生10克，草决明10克，葛根10克。
做法:
此为袋泡茶配方。上方加工成末、装袋，每袋3克。取1袋泡茶置保温瓶中，用沸水冲泡5～10分钟即可饮用，每日1～2袋。
茵陈降脂茶
材料:
茵陈、泽泻、葛根各5克。
做法:
将茵陈、泽泻、葛根分别拣杂，用水洗干净后，晒干，同放入一较大茶杯中。
健身降脂茶
材料:
何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10g。
做法:
将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。1/d，代茶饮用。
益肾降脂茶
材料:
桑寄生、制首乌、黄精各15g，生蒲黄10g。
做法:
将4味药水煎2次，合并煎液。
代茶当日饮完。
健身降脂茶-普洱中国
材料:
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
做法:
用法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂，代茶饮用。
功效：活血利湿，降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
木耳丹田焖塘角鱼
材料:
塘角鱼l条，白背木耳20克，丹参20克，田七12克，陈皮1角，盐少许。
做法:
塘角鱼开膛洗净，去潺、鳃、内脏。杂货店购白背木耳，用清水浸透，使发开，洗干净。中药店购丹参和田七，分别清水洗干净，将田七打碎。陈皮用清水浸透，洗干净。将以上材料全部放入煲内，加入适量清水，调味（依个人口味调配），先用武火煲至水开，然后改用中火继续焖至熟透嫌味淡，可加少许盐调味，即可以食用。