胡桃山楂茶
材料:
胡桃肉60克,山楂30克,菊花15克,白糖适量。
做法:
将前3味一起放入锅中,加水煎煮取汁,放入白糖搅匀。
代茶饮。
胡桃山楂茶
材料:
胡桃肉60克,山楂30克,菊花15克,白糖适量。
做法:
将前3味一起放入锅中,加水煎煮取汁,放入白糖搅匀。
代茶饮。
胡桃山楂汁
材料:
胡桃肉60克,山楂30克,菊花15克,白糖少许。
做法:
把前3味一起放入锅中,加水煎煮取汁,加上少许白糖搅拌均匀。
胡桃山楂菊花茶
材料:
胡桃仁50克,山楂50克,菊花12克。
做法:
将胡桃仁磨成细末状,加适量清水调匀。山楂,菊花分别洗净后水煎2次,合计500毫升,去渣,倒入胡桃仁浆汁,烧至微沸即可。代茶频饮,连用10天为1个疗程。
核桃山楂汁
材料:
核桃50克,山楂20克,冰糖,桂花,清水
做法:
1、将核桃洗净,入清水泡上半个小时,然后捞出放入调理机,加入半杯水,将核桃搅打成糊状,兑入4杯清水放入锅中;
2、山楂干清洗干净后,加2杯清水放入锅中,加热煎煮成汁,过滤渣干,将山楂水兑入锅中;
3、放入冰糖,小火慢慢加热,用勺子不停搅拌,待核桃浆滚煮弥合,即可盛杯,撒上点清香的桂花提神,趁热饮用。
核桃山楂菊花茶
材料:
核桃仁125克,山楂60克,菊花12克,白糖50克。
做法:
将核桃仁洗净后,用石磨磨成浆汁,倒入盆中,加清水稀释调匀待用。山楂、菊花汁同核桃仁浆汁一块倒入锅中,加白糖搅匀,置火上烧至微沸即成,代茶频饮治便秘。
山楂茶
材料:
山楂10片
做法:
1、水煮至滚沸时放入山楂;
2、继续煮至再度滚沸时即可。
告别秋膘——苹果山楂茶
材料:
苹果2个,新鲜山楂120克,清水800ML
做法:
1、山楂一分为二去核;
2、苹果去皮去核切小块;
3、把处理好的山楂、苹果放入搅拌机加800ML水榨汁;
4、加热煮开即可!
5、经过搅拌,可以使苹果、山楂的营养更加溶于水中!
小诀窍
可依据个人口味待温凉后加入蜂蜜饮用!做多点放冰箱随时来一杯提神又塑身!
菊普山楂茶
材料:
贡菊,普洱茶叶,山楂
做法:
1,将山楂当入锅中,倒足量水,煮开后保持沸腾5分钟,然后关火,焖1个小时。
2,贡菊,普洱茶叶放入茶壶中备用。
3,将山楂水重新烧开后,山楂和水一起倒入茶壶中冲炮茶即可。
胖星儿特别说明:
·这款茶热喝凉喝都行,我自己喜欢慢慢放凉后,入冰箱里冷藏后再喝。
·如果喜欢甜味,不要在煮的时候加糖,而在喝时浇入蜂蜜,这样可以减少糖分的摄入。
菊花山楂茶
材料:
菊花、茶叶各10克,山楂30克。
做法:
取以上3味用沸水冲沏。每天1剂,代茶常饮。
柿叶山楂茶
材料:
柿叶10克,山楂12克,茶叶3克。
做法:
取以上3味以沸水浸泡15分钟即可。每天1剂,频频饮服。