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人参枸杞蒸鹌鹑

时间:2020-11-26  2020-11-26  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   人参(干品)10克,枸杞20克,鹌鹑250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油30克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切3厘米见方的薄片;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪,切成3厘米见方的块;枸杞洗净,去杂质、果柄;姜切片,葱切段。

  2、将鹌鹑放入蒸碗内,加入姜、葱、盐、鸡精调味30分钟,然后去掉姜、葱,加入人参、枸杞。

  3、将盛有鹌鹑、人参、枸杞的蒸碗放入武火大气蒸笼内蒸25分钟即成。


  

人参枸杞蒸鹌鹑


   材料:
   人参(干品)10克,枸杞20克,鹌鹑250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油30克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切3厘米见方的薄片;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪,切成3厘米见方的块;枸杞洗净,去杂质、果柄;姜切片,葱切段。

  2、将鹌鹑放入蒸碗内,加入姜、葱、盐、鸡精调味30分钟,然后去掉姜、葱,加入人参、枸杞。

  3、将盛有鹌鹑、人参、枸杞的蒸碗放入武火大气蒸笼内蒸25分钟即成。


  

西洋参枸杞蒸鹌鹑蛋


   材料:
   西洋参10克,枸杞20克,鹌鹑蛋15个,盐3克,鸡精3克,葱5克,鸡油30克。
  
   做法:
  

  1、将西洋参浸透,切片;枸杞洗净,去果柄、杂质;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜切片,葱切段。

  2、将西洋参、枸杞、鹌鹑、姜、葱、料酒、盐、鸡油、鸡精同放蒸杯内,加水1500克,置武火大气蒸笼内,蒸15分钟即成。


  

党参枸杞蒸鹌鹑


   材料:
   党参20克,枸杞20克,鹌鹑250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油30克。
  
   做法:
  

  1、将党参洗净,浸透,切3厘米长的段;枸杞洗净,去杂质,鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜切片,葱切段。

  2、将党参、枸杞、鹌鹑、姜、葱、料酒同放蒸锅内,加水1500克,置武火大气蒸笼内蒸15分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

远志枸杞蒸鹌鹑


   材料:
   远志20克,枸杞20克,鹌鹑250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,白糖5克,酱油10克,芝麻油25克。
  
   做法:
  

  1、远志用100克水煮25分钟,过滤,去渣,留药液备用,枸杞洗净,去杂质。

  2、将鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪,每只鹌鹑切成4块,用盐、鸡精、姜、葱、白糖、料酒、酱油搅拌均匀,放置30分钟。

  3、将鹌鹑放入蒸盆内,在上面放入枸杞、远志药液,在武火大气蒸笼内蒸8分钟即成。


  

桂圆枸杞蒸鹌鹑


   材料:
   桂圆肉20克,鹌鹑250克,枸杞20克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油30克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净,去杂质;鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及爪,切成3厘米见方的块;枸杞去果柄、杂质,洗净;姜切片,葱切段。

  2、将桂圆肉、枸杞、鹌鹑、料酒、姜、葱、盐、鸡精、鸡油同放蒸杯内,加入上汤800克,置武火大气蒸笼内蒸9分钟即成。


  

黄芪枸杞蒸鹌鹑


   材料:
   黄芪10克,鹌鹑1只,盐3克,胡椒粉2克,葱5克,枸杞子10克,料酒10克,味精3克,姜3克。
  
   做法:
  

  (1)、把鹌鹑宰杀后,去毛、内脏及爪;黄芪润透,切薄片;枸杞子洗净,去果柄、杂质;姜切片,葱切段。

  (2)、把鹌鹑、黄芪、枸杞子、姜、葱、料酒同放蒸杯内,加清水250毫升,用武火大汽蒸30分钟,停火,加入盐、味精、胡椒粉即成。


  

红枣枸杞蒸鹌鹑

红枣枸杞蒸鹌鹑做法
   材料:
   鹌鹑4只,红枣6粒,枸杞1把,盐,生抽,麻油,生粉
  
   做法:
  

  1.鹌鹑清洗干净,拔去细毛

  2.每只鹌鹑斩成4件,姜切丝,红枣切丝,枸杞泡软捞起

  3.把鹌鹑、红枣、枸杞、姜丝混合,加入1/4汤匙盐、1汤匙生抽、1/3汤匙生粉拌匀,腌15分钟以上

  4.锅里水开后,把部分鹌鹑装碟,淋上麻油进锅蒸,大火10~15分钟,关火虚蒸5分钟

  5.撒上一点葱花就可以上桌了


  

人参蒸鹌鹑蛋


   材料:
   鹌鹑蛋8个,人参3克,枸杞8克,蜂蜜15克,味精1克,鲜汤适量。
  
   做法:
  

  将人参烘干研成粉末。枸杞洗净。鹌鹑蛋打入蒸碗内,加入鲜汤,用竹筷搅散,再加入人参末、味精、蜂蜜搅匀,撒上枸杞,置蒸锅中,用中火沸水蒸约10分钟即成。


  

西洋参枸杞炖鹌鹑


   材料:
   西洋参10克,枸杞20克,鹌鹑250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油30克。
  
   做法:
  

  1、将西洋参浸透,切薄片,枸杞去果柄、杂质、洗净;鹌鹑宰杀后,去毛桩、内脏及爪;姜拍松,葱切段。

  2、将西洋参、枸杞、鹌鹑、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1800克,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入盐、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

人参枸杞酒

人参枸杞酒做法
   材料:
   主料:白酒1000克,人参2克,枸杞子35克,熟地黄10克,
  
   做法:
  

  1.人参烘软切片;

  2.枸杞子除去杂质;

  3.人参、枸杞子、熟地黄用纱布袋装上,扎口备用;

  4.冰糖放入锅中,用适量水加热溶化至沸,炼至色黄时,趁热用纱布过滤,去渣备用;

  5.白酒装入酒坛内,将中药袋放入酒中,加盖密封闭;

  6.浸泡10-15天,每日搅拌一次,泡至药味尽淡;

  7.用细布滤除沉淀,加入冰糖搅匀,再静置过滤,澄明即成。

小诀窍

  健康提示:

  1.人参有广泛医疗作用,是古今著名强壮抗老药,加配枸杞子、熟地黄,能补阴血、乌须发、壮腰膝、强视力;用酒浸药,使用效成分溶出更全,且能活血通经;冰糖调味,又能清热生津,缓酒热性。

  2.用于诸虚劳损之食少、乏力、自汗、眩晕、失眠、腰痛等症颇有较好的疗效。

  3.本方宜于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病患者使用。

  4.无病常饮,亦有强身益寿之功。

  糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。

  食物相克:

  人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

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