核桃虫草炖黄雀
材料:
核桃仁30克,虫草6克,黄雀12只,生姜2片。
做法:
1、将黄雀去毛和内脏,洗净,切块。
2、将虫草、核桃仁、生姜片和黄雀块放入瓦锅内,加水适量,慢火炖2—3小时,待黄雀肉熟烂即成。
核桃虫草炖黄雀
材料:
核桃仁30克,虫草6克,黄雀12只,生姜2片。
做法:
1、将黄雀去毛和内脏,洗净,切块。
2、将虫草、核桃仁、生姜片和黄雀块放入瓦锅内,加水适量,慢火炖2—3小时,待黄雀肉熟烂即成。
虫草炖黄雀
材料:
黄雀6只,冬虫夏草6克,生姜2片,精盐适量。
做法:
(1)、将黄雀去毛和内脏,洗净。
(2)、沙锅置火上,加适量清水,放入黄雀、生姜、冬虫夏草,用文火炖约2小时,至黄雀肉烂熟,加精盐调味即可。
(3)、雀肉鲜香。
冬虫夏草炖黄雀
材料:
冬虫夏草6克,黄雀12只,生姜2片。
做法:
将黄雀去毛和内脏,洗净切块,与冬虫夏草、姜片放入瓦锅内,加水适量,文火炖2-3小时,以黄雀肉炖烂为度。将药和肉一起服食。
核桃虫草全鸭
材料:
核桃仁30克,冬虫夏草10克,老雄鸭1只,料酒10克,生姜10克,葱白10克,清汤1000克,胡椒粉2克,味精2克,食盐5克。
做法:
1、将鸭宰杀,去净毛和内脏,清洗干净,剁去脚爪,在开水中氽一下,捞出晾凉;冬虫夏草用温水洗净,生姜、葱切好待用。
2、将鸭头沿颈劈开,取冬虫夏草8~10枚,装入鸭头内,再用棉线缠紧,余下的冬虫夏草和生姜、核桃仁、葱白一起装入鸭腹内,然后放入盆内,注入清汤,加入食盐、胡椒粉、料酒用湿棉纸密封盆口,上笼蒸约2小时,出笼后去棉纸,除去生姜、葱白,加味精即成。
虫草黄雀
材料:
虫草15克,黄雀12只,葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
将冬虫夏草(虫草)去灰治净;黄雀去毛,除肠杂,洗净,与虫草一起放入砂锅内,摆上葱节、姜片,加水适量,先用武火烧沸,后改用文火炖30分钟,拣去葱节、姜片,加入精盐、味精调好味即可。食虫草、肉,饮汤。
核桃桂圆炖黄豆
材料:
核桃仁30克,桂圆肉30克,花生仁50克,黄豆500克,猪棒子骨(猪胫骨)1000克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
做法:
1、将核桃仁、桂圆肉、花生仁、黄豆洗净;猪棒子骨洗净,锤破;姜拍松,葱切段。
2、将核桃仁、桂圆肉、花生仁、黄豆、棒子骨、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2800克,用武火烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐、鸡油、鸡精即成。
虫草炖鸭
材料:
番鸭1500公克,姜片30公克,冬虫夏草50公克,保鲜膜1大张,盐2茶匙,米酒3大匙
做法:
1.将番鸭用热水汆烫约5分钟至皮缩肉紧后捞出,过冷水并去除在尾椎口多余脂肪备用。
2.冬虫夏草用清水洗净后备用。
3.取一蒸锅放入整只番鸭,再将冬虫夏草比较钝的那端刺入鸭肉内,然后加入4碗水、姜片及所有调味料,用保鲜膜封锅口,放入蒸笼内大火蒸约2小时即可。
冬虫草炖鸭
材料:
主料:鸭2000克,
做法:
1.鸭宰杀剥后放净血,去毛、舌、掌,再去其鸭膝,从鸭背面颈上顺割一刀,并在鸭背面尾部横进一刀,挖去内脏,用清水净鸭洗净,用钩子勾着鸭只,放沸水内连提两三次,使血水洗净后,齐嘴角切去鸭嘴,并将翅膀屈向背上盘起;
2.虫草用温水浸泡十五分钟,用手轻轻洗去泥沙和杂质备用;
3.将竹筷削成三分长,一分粗的竹签,将鸭腹部向上放平,用竹签从鸭腹部略斜插入,便成一个个深约三分的小孔;
4.将虫草粗的一端(头部)一个个的插和鸭腹小孔上,尾部留在外面,全部插入后将鸭子腹部向下装入大海碗内,加入上述配料,用纱纸密封碗口,上蒸笼锅内用大火炖约三小时以上,至鸭骨松翅裂即成;
5.炖好后,将鸭子腹部向上摆入汤盆内,去掉姜葱,加入少许精盐,将原汤放入即可上席。
虫草炖蚬鸭
材料:
主料:野鸭750克,
做法:
1.姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用;
2.将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨;
3.猪肉切成6块;
4.把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物;
5.换沸水下锅,放入猪肉滚约1分钟捞出,沥去水;
6.中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱;
7.取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2小时;
8.取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1小时便成。
小诀窍
健康提示:
此炖菜营养、滋补,适宜冬季制作。
虫草炖野鸭
材料:
主料:鸭2000克,
做法:
1.将野鸭宰杀,去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨;
2.将野鸭投入沸水锅中氽半分钟,取出用冷水清洗干净;
3.火腿切成5粒,猪肉切成6块;
4.猪肉另用沸水氽半分钟,加入火腿粒,稍滚即成一并捞出,沥去水分;
5.葱切段,姜切片,备用;
6.将铁锅烧热,下油及葱段、姜片;
7.放入野鸭爆炒;
8.烹姜汁、料酒,加入沸水,煨半分钟;
9.捞起野鸭,沥去水分,去掉葱、姜;
10.在炖锅内放入火腿、猪肉、野鸭、虫草和适量姜、葱、盐、料酒、开水,入蒸笼蒸2小时;
11.取出野鸭,捞去姜、葱,撇去浮沫,野鸭去除胸骨和锁喉骨;
12.加入奶汤,再蒸1小时即成。
小诀窍
健康提示:
补肾益阴,利水消肿。用治肾阴亏虚、阳痿、早泄、遗精、耳鸣、水肿、腰膝酸软。