黑豆小麦粥
材料:
黑豆30克，浮小麦30克。
做法:
(1)、将黑豆和浮小麦洗净，放入锅内加适量清水置大火上煮开。
(2)、再转小火煎煮至汤浓食之。
黑豆小麦粥
材料:
黑豆30克，浮小麦30克。
做法:
(1)、将黑豆和浮小麦洗净，放入锅内加适量清水置大火上煮开。
(2)、再转小火煎煮至汤浓食之。
黑豆小麦茶
材料:
黑豆、浮小麦各30克。
做法:
上药同煮，去渣，取汁。不拘时代茶饮。
黑豆小麦合欢花
材料:
黑豆、去壳小麦各15克，合欢花30克。
做法:
先煮黑豆，沸后10分钟后，加入小麦与合欢同煎，煮至黑豆熟烂，去药渣取汁服用。
乌豆小麦煎
材料:
乌豆30克，小麦30克。
做法:
将以上两物加水煎煮，去渣，饮汁，每天服1剂，可连服5～7天。
小豆小麦胚芽酸奶汁
材料:
小麦胚芽1大勺，煮熟的小豆2/3杯，不加添加剂的酸奶1/2杯，蜂蜜1大勺。
做法:
将全部材料放入水果机搅拌成汁即可。
鲍鱼小麦粥
材料:
小麦两把，鲍鱼半斤，肉末适量，瑶柱十几粒，东北大米，鱼露，盐，生菜
做法:
1.小麦两把用水先泡一小时.
2.新鲜鲍鱼半斤.肉末适量.瑶柱十几粒.水煲开后下小麦，东北大米和鲍鱼(连同洗净的壳.据说有很多钙质)瑶柱.几片姜一起煲开小火熬到粥稠放鱼露.
3.盐调味.再来点西生菜.
小麦粥
材料:
陈小麦50克。
做法:
陈小麦去皮淘洗干净，加水适量，文火煮成粥。
山萸肉浮小麦粥
材料:
山萸肉6g，浮小麦30g，粳米60g。
做法:
先将山萸肉洗净去核，浮小麦、粳米均淘净，然后同入沙锅，一并煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。晚餐时温热食用。
三黄小麦粥
材料:
黄芪、生地黄、熟地黄各15g，浮小麦、粳米各30g，大枣5枚。
做法:
先将三黄加小麦洗净，加水煎煮去渣取汁，再加入粳米、大枣（去核），共煮成粥。每日2-3次，温热服，35日为1个疗程。
合欢百合小麦粥
材料:
合欢花l5克，龙牙百合60克，大枣5枚，小麦30克。
做法:
将小麦洗净，与龙牙百合、大枣、合欢花一同入锅，加水适量煮成粥。空腹食用。