木耳炝腰花
材料:
猪肾400克，水发木耳30克，黄瓜片50克，料酒、精盐、味精、白糖、酱油、姜末、葱花、花椒、香油各适量。
做法:
(1)、将猪肾撕去外皮，用刀一剖两片，去掉臊筋，用水反复清洗，在无皮一面剞上刀纹，然后切长块；水发木耳去根，去杂，洗净。
(2)、将猪肾花、黄瓜片分别下沸水锅中焯透捞出，将腰花放入冷水中过凉，挤干水与黄瓜木耳同放盘中。
(3)、用酱油、料酒、姜末、葱花、精盐、味精、白糖对成料汁。
(4)、将香油烧热，放入花椒炸出香味，捞出花椒，将花椒、香油倒入料汁中，再把料汁浇在猪腰花上即成。
木耳炝腰花
材料:
猪肾400克，水发木耳30克，黄瓜片50克，料酒、精盐、味精、白糖、酱油、姜末、葱花、花椒、香油各适量。
做法:
(1)、将猪肾撕去外皮，用刀一剖两片，去掉臊筋，用水反复清洗，在无皮一面剞上刀纹，然后切长块；水发木耳去根，去杂，洗净。
(2)、将猪肾花、黄瓜片分别下沸水锅中焯透捞出，将腰花放入冷水中过凉，挤干水与黄瓜木耳同放盘中。
(3)、用酱油、料酒、姜末、葱花、精盐、味精、白糖对成料汁。
(4)、将香油烧热，放入花椒炸出香味，捞出花椒，将花椒、香油倒入料汁中，再把料汁浇在猪腰花上即成。
木耳炝海米
材料:
水发黑木耳250克，水发小海米25克，花生油25克，精盐、味精、花椒粒、姜末、蒜泥、清汤、香油各适量。
做法:
（1）、将黑木耳去蒂洗净，撕成小块，入沸水锅中汆透捞出，沥净水，放入碗内，用味精、盐、清汤拌匀。海米洗净，放入黑木耳碗内，再加姜末、蒜泥。
（2）、炒锅置小火上，放花生油烧热，下花椒粒炸香后捞出弃之，然后将热花椒油浇在姜末、蒜泥上，淋上香油即成。食用时拌匀。
（3）、清淡爽口，鲜香。
莲藕炝腰花
材料:
主料：莲藕100克，腰子300克。调料：姜片5克，红椒片10克，糖10克，醋8克，酱油5克，香油3克，蚝油2克，辣椒油15克，胡椒粉8克，盐、味精各2克，香菜2克。
做法:
1、莲藕刮去外皮，切成厚0.2厘米的菱形片，放入沸水中大火汆1分钟后取出，立即用凉水过凉。
2、腰子去掉表面的筋膜，横刀片成两半，然后片去腰臊，再横刀片成厚0.2厘米的片，在片好的片上打上梳子花刀；将切好的腰花放入沸水中大火汆1分钟取出。
3、将处理好的藕片、腰花拌匀放在容器中。
4、锅内放入糖、醋、酱油、蚝油、胡椒粉、辣椒油、盐、味精小火调成汁，烧至九成热时浇在容器中，撒上姜片、红椒片，淋香油即可，上桌前用香菜点缀。
小诀窍
特点
形状美观，酸甜辣鲜脆合一。
炝腰花
材料:
生猪腰400克，香菜少许，熟豆油2克，精盐、味精、花椒粒、葱、姜、蒜各适量。
做法:
将猪腰剖成两片，剥去膜，去腰筋，横切花刀（深而不透），切成1.5厘米宽，3厘米长的块，放入沸水锅烫熟至嫩捞出，用凉开水冲洗微浸，沥干水分装盘；香菜切成2.5厘米长备用，葱、姜切丝，蒜切末，放在盘上，浇上炸好的花椒油，略焖一会，最后加入精盐、味精，撒上香菜拌匀即成。
炝腰花
材料:
猪腰二只,适量的葱花.
做法:
1.猪腰切成猪腰花洗净,放在大碗内,加入50ml的黄酒及水500ml泡上10分钟。
2.锅内放入适量的水煮开，倒入猪腰花焯水，把猪腰花焯熟捞出。
3.加入适量的白糖、米醋、麻油、味精、盐、胡椒粉拌匀装盘，然后撒上葱花。
4.锅内放入适量的食油开中火，食油沸后淋到猪腰花上炝菜即可食用。
炝腰花
材料:
䐗腰2个，球生菜叶4片，姜4片（2片切丝），蒜头2瓣，红辣椒1个，葱1棵，白酒、酱油、醋、白糖、麻油各适量。
做法:
1、将猪腰处理干净切花刀放碗内加2调羹白酒用手轻轻抓捏1分钟后用清水冲洗干净并泡在清水里，中间冲洗并换水三次，这样处理才没有腰骚味；
2、球生菜叶洗净并沥干水分在盘底排放好；
3、锅内放水烧开，放入二片姜将猪腰沥水后倒入氽1分钟捞出再用开水冲一下，沥水后放在生菜叶上；
4、起油锅下红辣椒、姜丝、蒜、葱、酱油、醋、白糖、麻油混合后淋在腰花上即可。
炝腰花
材料:
新鲜腰子，料酒，葱姜蒜末，香油，老抽，香醋，糖，胡椒粉，淀粉，水，葱花
做法:
1、新鲜腰花处理干净，用黄酒浸泡一下冲洗干净后，切刀花并焯水，捞起沥干水份。
2、另外配碗汁：葱姜蒜末、香油、老抽、香醋、糖、胡椒粉、淀粉，加少许水搅拌均匀。
3、锅里放油烧热，煸炒青辣椒，倒入腰花爆炒一下盛起。
4、然后倒入碗汁煮至起稠。
5、最后倒入腰花快速翻炒，撒上葱花即可出锅装盘！
腰花木耳汤
材料:
主料：猪腰子300克，
做法:
1.腰花洗净，剔去臊膜，后切成兰花片；
2.木耳用清水洗净；
3.将木耳、笋、火腿切片，青蒜苗切段；
4.将腰花片、火腿片、笋片焯水捞出，放在汤碗内；
5.锅内倒入水，放青蒜苗段、味精、精盐、鸡粉、胡椒粉烧开；
6.浇在放腰花、笋片、火腿片的碗中，淋上香油即成。
腰花炒木耳
材料:
猪腰2个，木耳40克，鲍汁，蒜蓉，香菜，葱段，花生油，盐少许
做法:
1、先将猪腰开边切去中间白色的，然后用水洗干净，切成腰花，放入少许盐、鲍汁调味。
2、木耳煮前提早浸泡。
3、热锅放少许花生油把蒜蓉放入锅内爆香，把猪腰放入炒至熟再把本耳放入炒匀后放入香菜、葱段便可。
小诀窍
1、炒猪腰时要掌握好火候，不要过熟。
2、猪腰·木耳...也可以做汤。
黑木耳爆腰花
材料:
猪腰子1个，黑木耳30g，青尖椒，红尖椒2个，小葱2根，姜1小块，蒜4瓣，料酒1大勺，生抽1大勺，盐适量，鸡精少许
做法:
1.．猪腰洗净，切成两半，去掉白膜
2.．切块后，再切成腰花
3.．锅中加水，放入姜片，加入少许料酒
4.．水烧开后放入腰花
5.．腰花变色后即可捞出，沥干水分待用
6.．锅烧热，放少许油，油热后放入姜蒜末爆香
7.．放入焯烫好的腰花
8.．翻炒几下后，放入事先泡发的黑木耳
9.．翻炒三分钟，放入切块的青红椒
10.．炒匀后，加少许盐
11.．加入适量鸡精
12.．加少许生抽，翻炒均匀即可