营养汤列表
-
五色蔬菜汤
材料:小干贝2汤勺,胡萝卜1根,花菇10朵,海鲜菇1盒,佛手瓜1个,玉米2根做法:1,将小干贝洗干净,入锅放2/3的水熬汤头,水开后先熬15分钟 2,将玉米切成段,胡萝卜去皮切滚... [营养汤]
-
冬瓜金针菇汤
材料:冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升做法:1、冬瓜削皮切片,金针菇洗净。 2、锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤... [营养汤]
-
冰镇枇杷银耳汤
材料:新鲜枇杷2-3个,银耳一朵,片糖适量。,装饰用茉莉花一朵。做法:1、银耳用水泡1小时,发后择净; 2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(具体时间依... [营养汤]
-
当归生姜羊肉汤
材料:羊肉200g,当归片15g,老姜15g,胡椒粉1茶匙(5g),盐2茶匙(10g)做法:1、羊肉洗净切成小块,老姜切成大片备用。 2、把羊肉块、姜片、当归片,放入砂锅内,一次加足水量... [营养汤]
-
法式洋葱汤
材料:有话要说:我的方子不是正宗的,正宗的高汤要先将牛骨飞水后,再放入冷水中用大火煮沸,转小火炖30分钟,期间要将浮沫捞出,再用滤纸过滤,而选用的面粉是小麦面粉。,因为时间有点... [营养汤]
-
胡辣汤
材料:3-4人量:做法:1、红薯粉条、干黄花菜和干木耳分别用温水浸泡30分钟,用流动水洗净。再将黄花菜切3cm长小段,木耳切2mm宽细丝,熟牛肉切成截面约2cm见方薄牛肉片。... [营养汤]
-
韩国传统料理的经典代表——参鸡汤
材料:童子鸡一只,高丽参一棵,糯米50克,葱一根,蒜5瓣,枣6个,棉线,盐,胡椒粉做法:1)将糯米提前一个小时洗净,泡上 2)葱洗净,改刀;大蒜包好 3)童子鸡去除内脏,洗... [营养汤]
-
鲜蘑番茄汤
材料:鲜平菇20g,番茄20g,嫩玉米粒20g,嫩豌豆20g,高汤500ml,鲜姜碎,大葱碎各5g,油20ml,盐1茶匙(5g),胡椒粉1/3茶匙(2g),水淀粉2汤匙(30ml)做法:1、将鲜平菇、番茄洗净切丁;... [营养汤]
-
莲藕排骨汤
材料:莲藕3节,每节约20厘米左右长,排骨1斤左右,干贝4颗左右,浸软,捽碎,盐适量做法:1.先将莲藕去皮, 切成厚块。 排骨飞水(5-8分钟), 洗净。 2.将所有材料放入煲内... [营养汤]
-
狮子头汤
材料:猪肉末455克,鸡蛋1只,玉米淀粉1汤匙,芝麻油2茶匙,新鲜姜末1汤匙,味精1/4茶匙(可选),盐1茶匙,香葱2根,切段,分成份,植物油1汤匙,大白菜1棵,去中间的茎块部分,切成大块,低钠鸡汤1汤匙,... [营养汤]
-
紫菜四宝汤
材料:墨鱼丸6颗左右,鱼蛋6颗左右,炸鱼蛋6颗左右,虾丸6颗左右,紫菜1饼,汁料:,史x生鸡汤1罐,水2罐做法:1.先将紫菜于已烧热的炒锅中每面烤2分钟, 轻轻拍打去沙备用 2... [营养汤]
-
山药鲜蔬汤
材料:山药(鲜怀山、鲜淮山)300克,去皮切块,胡萝卜100克,去皮切块,芜菁(大头菜)100克,去皮切块,鲜玉米(粟米)100克,切圆块,黑木耳50克,摘净切片,西红柿150克,青花菜(西兰花)100克,切朵,黄豆芽15... [营养汤]
-
日式味噌汤
材料:海带柴鱼精粉(Dashi)2茶匙,水950毫升,日本味噌汤酱3汤匙,嫩豆腐225克,切小丁,青葱2根,斜切成1厘米长的葱节做法:1.取一个中号汤锅,置中偏大火上,加入海带柴鱼精粉和水,把水... [营养汤]
-
美容甜汤
材料:莲子,40g,百合10g,银耳10g,枸杞20g,木瓜60g,调料:冰糖10g做法:1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。 2、沙锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后... [营养汤]
-
黄蘑鸡汤
材料:鸡1/3只,黄蘑80g,调料:盐6g,葱5g,姜5g,胡椒粉3g做法:1、将鸡洗净剁成块,黄蘑用温水泡发30分钟。 2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入鸡块焯... [营养汤]
-
田园蔬菜汤
材料:排骨500g,煮熟的玉米100g,南瓜60g,水萝卜60g,调料:盐6g,葱5g,姜5g,胡椒粉3g做法:1、将排骨剁成块洗净。熟玉米切块,南瓜、水萝卜洗净后切块,姜洗净切片,葱洗净切段。... [营养汤]
-
土豆浓汤
材料:土豆,培根,洋葱,盐,黑胡椒,香菜做法:做法:1.土豆洗净,去皮,切成小块;洋葱切丝;培根切碎,再切点法香碎。 2.锅内放入一小块黄油,待黄油融化后,放入洋葱丝翻炒... [营养汤]
-
绿豆薏米南瓜汤
材料:夏日炎炎,绿豆汤能消暑解渴,最受人们欢迎了。至普通的绿豆汤,无非就是绿豆加少许冰糖煲好即成,非常简单,但也有加青梅、金桔饼、糖莲子等七、八种蜜饯和配料熬成的升级版... [营养汤]
-
当归羊肉汤
材料:羊肉片200克当归5克做法:1)姜去皮切丝备用。锅中倒入清水大火烧开,将当归用水冲洗一下,放入锅中,用中火煮20分钟。 2)将羊肉片倒入锅中,水开后撇去浮沫... [营养汤]
-
白萝卜海带排骨汤
材料:白萝卜:1根做法:1.将鲜海带浸泡2-3个小时,取出冲净,切成大小适中的片状; 2.白萝卜洗净,削皮切块; 3.瑶柱洗净,用清水稍浸泡; 4.排骨... [营养汤]