莲子枸杞酿猪肠
材料:
莲子30克,枸杞35克,猪小肠2小段,鸡蛋2个。
做法:
先将猪小肠洗净,然后将浸过的莲子、枸杞和鸡蛋混合后放入猪肠内,两端用线扎紧,加清水500克煮,待猪小肠煮熟后即可。
莲子枸杞酿猪肠
材料:
莲子30克,枸杞35克,猪小肠2小段,鸡蛋2个。
做法:
先将猪小肠洗净,然后将浸过的莲子、枸杞和鸡蛋混合后放入猪肠内,两端用线扎紧,加清水500克煮,待猪小肠煮熟后即可。
山药枸杞酿猪肠
材料:
山药、枸杞各30克,猪小肠1小段,鸡蛋1个。
做法:
1、小肠洗净,将一端扎口。
2、山药切碎盛碗中,放入枸杞,打入鸡蛋搅匀。
3、将调好的山药枸杞糊灌入猪肠内,端口扎肾,加清水煮至肠热。佐餐温热食。
猪肠莲子枸杞子汤
材料:
猪大肠1段,莲子30克,枸杞子30克,细盐,味精少许。
做法:
将猪大肠清洗干净,切小段;上药洗净,且莲子用清水泡软。共入锅中,加清水适量炖熟,调入细盐、味精即可。饮汤吃猪大肠、莲子、枸杞子,每天1次。
莲子枸杞炖猪肠
材料:
莲子20克,枸杞20克,猪小肠2小段,鸡蛋1-2个。葱花、黄酒适量。
做法:
将猪小肠洗净备用,将莲子、枸杞、葱花与鸡蛋2个混匀后装入猪肠内,两端用线扎紧,放入锅内,加入黄酒炖熟,切片服食。
绿豆糯米酿猪肠
材料:
绿豆90克,糯米60克,猪肠一条(50~60厘米),精盐,味精适量。
做法:
先将绿豆、糯米用水洗净后用清水浸泡(2~3小时)。猪肠里外用食醋洗净,然后将浸泡过的绿豆、糯米加适量精盐、味精灌入猪肠内(猪肠内要有少许水,以便绿豆糯米发开),两端用丝线扎紧,放进砂锅内加水用文火煮二小时,待熟后切片食用。
桂花枸杞酿苹果
材料:
苹果1个,莲子10g,枸杞15颗,玉米粒适量,红枣3个,花生10g,糖桂花适量,淀粉少许
做法:
1.苹果洗净,从1/4处切开,下半部分挖出核和肉,做成苹果碗
2.将莲子、枸杞、玉米粒、红枣、花生混合均匀,装入做好的苹果碗中
3.开水上笼,大火蒸熟(约10分钟),取出待用
4.淀粉用适量清水调匀,做为水淀粉
5.在水淀粉中加入糖桂花,搅拌均匀
6.倒入小锅,小火一边慢慢加热,一边用勺子搅拌
7.一直熬至糖汁呈透明色,即可关火
8.稍凉后浇在苹果上即可
银耳莲子枸杞粥
材料:
银耳,链子,枸杞,冰糖
做法:
1.银耳用清水泡开,将根部硬结剔掉,撕碎备用。莲子也用清水泡好
2.汤锅放清水,将银耳、莲子、冰糖放入冷水中,加热煮沸,中间要不断翻搅。煮开后,转小火熬煮
3.稍侯放入枸杞继续小火熬煮,煮至银耳软糯,汤粘稠即可
鲜莲子枸杞粥
材料:
新鲜莲子,枸杞,大米
做法:
1.从新鲜莲蓬中把莲子剥离下来
2.然后再去掉绿皮,只剩下白白的莲子
3.枸杞和大米提前用清水泡上
4.锅内放清水,加入泡好的大米,大火煮开后转中小火煮,然后加入新鲜莲子
5.等粥煮至粘稠时加入泡好的枸杞,再煮两分钟即可关火
荷叶莲子枸杞粥
材料:
新鲜荷叶1张(或干荷叶)、新鲜莲蓬1个(或干莲子适量)、大米50克、粳米50克、枸杞适量。
做法:
【新鲜荷叶的清洗与焯烫过程】:
1.取新鲜荷叶一张放在水池中,上面撒1大勺生粉。
2.放入清水没过荷叶表面,浸泡10分钟(慧心贴心提示一:用生粉水浸泡荷叶,可以更好地吸附掉荷叶上附着的灰尘)。
3.用一根干净牙刷在荷叶正反两面轻轻刷几次,刷掉附着在表面的杂质灰尘(慧心贴心提示二:荷叶的正反两面都要刷洗干净)。
4.再用流水冲洗干净荷叶。
5.洗净的荷叶折叠成扇形,用剪刀沿着扇形荷叶的弧度剪下适量荷叶。
6.锅内放入足量冷水大火烧开,放入剪下的荷叶焯烫,水再次烧开捞出荷叶。
7.焯烫好的荷叶用剪刀剪成小块。
8.锅内重新放入适量冷水,放入荷叶块,中火熬煮。
9.煮至水开,接着煮5分钟至荷叶汤成青绿色。
【荷叶莲子枸杞粥的熬煮过程】:
1.大米和糯米放在碗中,用清水洗净。
2.洗好的大米和糯米放在锅中(慧心贴心提示三:放入大米之前可以把锅中的荷叶捞出,把大米放入荷叶汤里,我直接把大米放进去煮了,觉得这样荷香味更浓)。
3.大米和糯米入锅后,用勺子搅拌几次,大火熬煮至水开转中火煮制(慧心贴心提示四:用勺子搅拌可防止熬煮过程大米粘锅)。
4.新鲜的莲蓬剥开取出莲子,莲子外面带有一层绿衣。
5.把外面的绿衣剥掉,里面就是莲子仁,也就是我们见到的干莲子的原形。
6.剥好的莲子放入锅中,继续煮制。
7.煮到大米开花,粥就熬好了。
8.枸杞提前用清水浸泡。
9.把枸杞放入熬好的粥里即可,也可根据个人口味加点蜂蜜。
小诀窍
1.熬好的荷叶粥食用时可加入适量蜂蜜或冰糖,放入冰箱冷藏一下,口味更佳!
2.熬荷叶粥的方法不是唯一的,这只是我个人熬粥的方法。
百合莲子枸杞银耳汤
材料:
银耳2朵,百合50g,莲子50g,枸杞50g,冰糖适量
做法:
1、将银耳用温水泡发2-5小时,洗净去蒂撕成小朵;
2、银耳、百合、莲子一同放入锅中,水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲,先快煮(大火)30,分钟,再精煮(小火)50分钟;
3、煮的差不多黏稠的时候放入冰糖,枸杞,再煮一刻钟就可以出锅了。
小诀窍
冰糖根据个人喜好添加哦。