荠菜淡菜汤
材料:
荠菜60克,淡菜30克,调料适量。
做法:
将荠菜去根与杂质,洗净;淡菜用清水浸发,并用沸火焯过。把荠菜与淡菜一起放入锅内,加清水适量,用大火煮沸后,改用文火炖1~2小时,调味即成。
佐餐食用。
荠菜淡菜汤
材料:
荠菜60克,淡菜30克,调料适量。
做法:
将荠菜去根与杂质,洗净;淡菜用清水浸发,并用沸火焯过。把荠菜与淡菜一起放入锅内,加清水适量,用大火煮沸后,改用文火炖1~2小时,调味即成。
佐餐食用。
黄花菜淡菜蚌肉汤
材料:
黄花菜15-20克,淡菜10克,蚌肉50-200克。
做法:
蚌肉洗净,锅内加油适量并烧熟,蚌肉入锅煸炒片刻,加水、黄花菜,淡菜煮汤,调味服用。
家常菜淡菜排骨汤
材料:
材料:排骨400克(斩件),淡菜50克,粉葛500克,果皮1/4个。
做法:
做法:
1、淡菜用清水浸软洗净,放落水中,高火3分钟捞起滴干水。
2、放一汤匙色拉油,爆姜、葱、淡菜去腥味,姜、葱不要。
3、排骨放入滚水中,高火3分钟,取出洗净。
4、果皮浸软,刮去瓤洗净,粉葛去皮洗净切件。
5、把适量清水高火6分钟至滚,放入淡菜、排骨、粉葛、果皮,中火40分钟,下盐调味即可。
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淡菜荠菜汤
材料:
淡菜10克,荠菜30克。
做法:
上两味洗净加水煎汤。
淡菜荠菜芹菜汤
材料:
淡菜、荠菜、芹菜各20克。
做法:
取淡菜、荠菜、芹菜各20克,淡菜少些,荠菜、芹菜还可多些,每日煮汤喝,半月为1疗程。
荠菜(或芹菜)煲淡菜
材料:
淡菜15克,鲜荠菜60克(或鲜芹菜60克)。
做法:
淡菜加少量水先煮熟然后加入荠菜或芹菜共煲,可加调料作为菜肴随意吃。
野生荠菜和荠菜馅饼
材料:
用料A: 面粉,水
做法:
1.面粉用水和好, 醒面一到两小时
2.肉末和虾用酱油, 料酒, 盐, 油, 糖, 葱,姜拌匀, 淹一小时
3.荠菜和豆腐用盐和 油拌好
4.将2 & 3混合再拌匀, 做成荠菜馅
5.将醒好的面使劲和,分成多个小胚子,擀皮,就像赶饺子皮一样,大小约为饺子皮的两倍,略厚。包馅, 像包包子一样, 做馅饼生胚
6.煎饼,平底锅放少量油,逐个轻轻用手按扁。当一面金黄色时翻身煎另一面,当两面都金黄色时即可,
冬瓜淡菜汤
材料:
主料:冬瓜250克,
做法:
1.先将淡菜洗净,水泡半小时;
2.冬瓜、冬瓜仁、香菇洗净;
3.把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。
小诀窍
健康提示:
清肺热、润肺燥、化痰排脓;
糖尿病并发呼吸系感染属于燥热伤肺者,症见烦渴多饮,咽干鼻燥,干咳无痰或痰如线粉,不易咯出,形体消瘦,舌红少津苔白薄,脉细数;若无淡菜,可用江珧柱代之;糖尿病并发呼吸系感染,若见咳普清稀属肺脾虚寒者,不宜饮用本汤。
淡菜汤
材料:
主料:冬瓜100克,荠菜100克,芹菜100克,
做法:
1.淡菜用温水浸泡洗净,放锅内加清水2杯和黄酒一起煮沸;
2.将冬瓜洗净,切块,放入锅中,加入盐、味精、白糖与淡菜共煮至瓜烂;
3.加入洗净切碎的芹菜,荠菜再煮沸即可。
小诀窍
健康提示:
本主适用于肾盂肾炎、尿路感染所致皮肤水肿、小便淋痛、尿液带血、乳糜尿等症。
猪胰淡菜汤
材料:
猪胰一具,淡莱50克。
做法:
先将淡菜洗净,用清水浸泡约20分钟,然后入锅煮汤,待沸后10分钟,加入洗净切片的猪胰同煎,熟透后加适量调味品服用,也可佐餐。