粉葛瘦肉汤
材料:
鲜粉葛500克，猪瘦肉500克，生姜4片，蜜枣4个。
做法:
将粉葛洗净去皮切块；猪瘦肉洗净切块；蜜枣去核略洗。把全部用料一起放入锅内，用大火煮沸后，改用文火炖2小时，调味即可。
随量服用。
粉葛瘦肉汤
材料:
鲜粉葛500克，猪瘦肉500克，生姜4片，蜜枣4个。
做法:
将粉葛洗净去皮切块；猪瘦肉洗净切块；蜜枣去核略洗。把全部用料一起放入锅内，用大火煮沸后，改用文火炖2小时，调味即可。
随量服用。
粉葛猪瘦肉汤
材料:
鲜粉葛250克，猪瘦肉500克，生姜3片，蜜枣4个。
做法:
1.先将鲜粉葛洗净，去掉污物杂质，剥去外皮，横切成块。
2.将生姜洗净，去外皮，切成薄片约0.3厘米厚。
3.蜜枣剥去内核，用清水稍为冲洗即可。
4.猪瘦肉宜选用新鲜、宰杀时间不长的鲜瘦肉，洗净污物及血块，切成块状。
5.将全部材料准备就绪后，同放入沙锅内，加入清水1000毫升，先用中火煲汤。汤煮沸后，再用慢火煲汤。煲汤时间约2小时。汤成后，可加入少量味料调味饮用。汤水可作为平时饮料饮用，也可在一日三餐的餐食中饮用。汤中的猪瘦肉、粉葛根可当菜肴食用。若是寒湿颈痛，肝肾不足患者，不宜饮用本汤。专家叮咛：汤煎煮时间以较长为好，一般不宜少于2小时。这样有利减低粉葛根的寒凉之性。部分人在一次性饮用过量葛根水时，可出现轻微头胀感。因此，饮用此汤不适宜一次性大量饮用，控制在300毫升以下为宜。本汤药材量为二个人的一次用量。
粉葛焖五花肉
材料:
五花肉，粉葛，红糖，八角，香叶，腐乳，生抽，老抽，盐，味精
做法:
1.将五花肉用水煮透，切大块。
2.粉葛去皮切大块。
3.入红糖、八角、香叶、腐乳、生抽、老抽、盐、味精等，加水盖过肉，文火煮至肉软就行。
4.可以了，味道香浓。
无花果粉葛煲猪骨
材料:
无花果，粉葛，红萝卜，猪骨，盐，鸡精
做法:
1.将葛粉削皮切块。
2.红萝卜削皮切块。
3.所有材料一起入锅烧开，猛火烧开后文火煮三小时，调味即可。
粉葛玉米鹌鹑汤
材料:
鹌鹑3只，甜玉米2根，粉葛1根，马蹄适量，盐适量，鸡精适量
做法:
1.将粉葛去皮切大块。
2.玉米切段。
3.加上马蹄，与焯水的鹌鹑一起入锅，烧开后文火煮两小时调味就好。
粉葛黑豆猪骨汤
材料:
猪筒骨，粉葛，黑豆，胡萝卜，盐适量
做法:
1.将所有材料一起入锅，加水烧开，文火煮2小时加盐调味，撇去上面的浮油就好了。
粉葛茅根煲五花肉
材料:
五花肉1块，玉米2根，葛根适量，茅根适量，盐适量
做法:
1.将各种材料切好入锅。
2.加水烧开后文火炖2小时调味就好，五花肉软软的，蘸酱油吃，好吃。
粉葛粟米排骨汤
材料:
排骨1根，粉葛1根，玉米1根，胡萝卜1根，盐适量
做法:
1.将排骨切大段。
2.粉葛，胡萝卜去皮切大块。
3.玉米切大块。
4.所以材料洗净入锅加水烧开，文火煮一小时就加盐调味就好了。
胡萝卜玉米粉葛汤
材料:
粉葛半斤，胡萝卜1根，甜玉米1只，猪腱肉半斤，水1200毫升
做法:
1.粉葛和猪腱肉加水放入汤锅先煮，水开后撇掉浮沫慢火熬一个小时。
2.然后加入胡萝卜和玉米再熬半个小时加盐调味即可。
粉葛玉米炖猪蹄
材料:
猪蹄2只，甜玉米1根，粉葛1根，姜2片，盐适量
做法:
1.将猪蹄切块。
2.玉米掰开，粉葛去皮切片。
3.猪蹄汆水后所有材料一起入锅煮开，文火慢煮1个半小时家盐调味就好了，味道一级棒，哈哈。