核桃党参炒莴苣
材料:
核桃仁30克，党参30克，莴苣300克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将核桃仁用素油炸香；党参浸透，切3厘米长的段；莴苣去皮，洗净，切3厘米见方的薄片；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下葱、姜爆香，再下莴苣片、党参、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。
核桃党参炒莴苣
材料:
核桃仁30克，党参30克，莴苣300克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将核桃仁用素油炸香；党参浸透，切3厘米长的段；莴苣去皮，洗净，切3厘米见方的薄片；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下葱、姜爆香，再下莴苣片、党参、核桃仁、盐、鸡精炒熟即成。
核桃党参炒韭菜
材料:
核桃仁30克，韭菜300克，党参30克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将核桃仁用素油炸香；党参浸透，切3厘米长的段；韭菜洗净，切3厘米长的段，姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，随即加入韭菜、核桃仁、党参、盐、鸡精炒熟即成。
清炒莴苣丝
材料:
莴苣一根，红辣椒一个，蒜茸少许，盐，鸡精
做法:
1.莴苣去皮，切成丝，红辣椒也切成丝。
2.油烧热后，爆香蒜茸和辣椒，然后把莴苣丝倒时锅里翻炒2-3分钟，起锅前放盐，鸡精，拌匀后就可上碟了.
小诀窍
莴苣对高血压和心脏病患者极为有益,也能起到防治血管硬化的作用。有夜盲症的人应该少食。
裙带菜炒莴苣
材料:
裙带菜60g，莴苣100g，大蒜少量，色拉油1小匙，酱油1+1/3小匙，酒2小匙。
做法:
(1)、把洗干净的裙带菜切成适当大小。
(2)、把莴苣撕成适当大小。
(3)、把大蒜切碎。
(4)、烧热平底锅中的油，翻炒大蒜，炒出香味后，加入裙带菜和莴苣翻炒。
(5)、当全部都过了油后，加入酱油和酒，用大火炒干水分即可。
发泡后的干裙带菜是原来重量的14倍。
2人份。
炒莴苣
材料:
莴苣500克，精盐、酱油、葱花、花生油各适量。
做法:
(1)、将莴苣削去皮，洗净，切成长薄片，下沸水锅中焯一下，捞出，捞去水分。
(2)、锅内放花生油烧热，放葱花煸香，放入莴苣煸炒，加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。
沙苑党参炒花菜
材料:
沙苑子15克，花菜400克，姜5克，素油35克，党参20克，料酒10克，葱10克，盐3克。
做法:
1、将党参润透，切3厘米长的段；沙苑子研成细粉；花菜撕成花朵，洗净；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成热时下入姜、葱爆香，随即下入花菜、沙苑子粉、党参、料酒、盐、清水少许，烧熟即成。
桂圆党参炒鲜贝
材料:
桂圆肉30克，党参20克，西兰花100克，鲜贝肉300克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将桂圆肉洗净；党参浸透，切3厘米长的段；西兰花洗净，撕成小朵；鲜贝肉洗净，大者切片；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，随即加入鲜贝、料酒、西兰花、桂圆肉、党参、盐、鸡精炒熟即成。
桂圆党参炒鲜墨鱼
材料:
桂圆肉25克，党参25克，鲜墨鱼300克，荷兰豆100克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将桂圆肉洗净；党参洗净，切3厘米长的段；鲜墨鱼洗净，切2厘米宽、4厘米长的块；荷兰豆洗净，去筋；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，随即下入墨鱼、桂圆肉、党参、荷兰豆、盐、鸡精炒熟即成。
桂圆党参炒青鳝
材料:
桂圆肉30克，党参30克，青鳝（青海鳗鱼）1条，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将桂圆肉洗净；党参浸透后，切3厘米长的段；青鳝去骨，洗净，切3厘米见方的薄片；姜切片，葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，随即加入青鳝鱼片、料酒、党参、桂圆肉、盐、鸡精炒熟即成。
远志党参炒墨鱼
材料:
远志20克，党参30克，鲜墨鱼300克，西芹100克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，素油35克。
做法:
1、将远志用100克清水煮沸25分钟，停火，过滤，留药液，备用。
2、将党参浸透，切3厘米长的段；鲜墨鱼洗净，切2厘米宽、4厘米长的块；西芹洗净，切3厘米见方的薄片；姜切片，葱切段。
3、将炒锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成热时，下姜葱爆香，随即加入鲜墨鱼片、西芹、料酒、党参、远志药液、盐、鸡精炒熟即成。