健身耐老丹
材料:
生地黄（酒浸一宿，晒干）、熟地黄（酒浸洗，晒干）、人参、天门冬各90克，白茯苓（去皮，切片，酒洗，晒干）、地骨皮（酒洗）各150克，何首乌（去皮）150克。
做法:
上药同入砂锅内，将黑山羊肉500克，加水蒸煮3～4小时，取出晒干，共研为细末，炼蜜如梧桐子大。每服20克，温酒送下，每日2次。
健身耐老丹
材料:
生地黄（酒浸一宿，晒干）、熟地黄（酒浸洗，晒干）、人参、天门冬各90克，白茯苓（去皮，切片，酒洗，晒干）、地骨皮（酒洗）各150克，何首乌（去皮）150克。
做法:
上药同入砂锅内，将黑山羊肉500克，加水蒸煮3～4小时，取出晒干，共研为细末，炼蜜如梧桐子大。每服20克，温酒送下，每日2次。
一醉不老丹
材料:
生地黄90克，熟地黄90克，莲须90克，槐角子90克，五加皮90克，没石子6枚，大麦60克，薄荷30克，白酒5000克。
做法:
先将前6味药物捣碎，装入细纱袋中，扎紧口，放进酒坛，加入白酒，密封浸泡10～30天后，取出药袋晒干，研成细末，然后用大麦与之炒和，炼为蜜丸，每丸重3克，压成饼状，用瓷瓶贮放，每放一层撒一层薄荷细末。
生地耐老酒
材料:
生地黄250克，枸杞子250克，滁菊花250克，糯米2500克，细曲200克。
做法:
细曲碎为粗末，备用；以上前3味加工使碎，置沙锅中，加水5000克，煮取2500克，倒入净瓷坛中，待冷备用；糯米蒸熟，与细曲末、药汁拌匀，密封，置保温处21天后去渣，即成。
麻仁耐老方
材料:
麻子仁500克，白羊脂150克，蜜蜡200克，白蜜100克。
做法:
将以上4味放入瓦钵中杵烂，调匀，上笼蒸熟即成。
分多次食之。
耐老酒
材料:
生地黄25克，枸杞子250克，滁菊花250克，糯米3千克，细曲200克。
做法:
(1)、细曲加工成细面。
(2)、生地黄、枸杞子、滁菊花捣成碎末，置砂锅中加水6升，煎取至半，置冷。
(3)、糯米蒸煮成半熟，沥半干，拌入药汁、细曲面，酒坛加盖密封，置保温处。
(4)、经21日后开封，榨压糟渣，滤取酒液，贮入净瓶。
生地黄耐老酒
材料:
生地黄250克，枸杞子250克，菊花250克，糯米2500克，酒曲200克。
做法:
酒曲研为粗末，备用；将前3味加工研碎，置沙锅中，加水5000毫升，煮取2000毫升，倒入净瓷坛中，待冷备用；糯米蒸熟，与酒曲末、药汁拌匀，密封，置保温处21日后去渣即成。
每日早、晚各服1次，每服20毫升。
消脂健身茶
材料:
焦山楂、生黄芪各15克，荷叶8克，当归、泽泻各10克，生大黄5克，生姜2片，生甘草3克。
做法:
将以上8味中药同煎汤。代茶随饮，或每天服3次。
健身消导茶
材料:
神曲5克，麦芽5克，山楂5克，乌梅5克，鸡内金5克，枳壳3克，大黄1克，白糖10克。
做法:
上药加水煎汤，取上清汁，调入白糖，代茶频饮。
减肥健身茶
材料:
决明子0.5克、山楂0.5克。
做法:
决明子、山楂，用开水冲泡。
蜜醋健身饮
材料:
食醋15毫升，蜂蜜8克，姜汁2毫升。
做法:
将上3味倒入杯中混匀，冲入5倍量的凉开水，搅拌均匀即可。