熟地首乌猪蹄筋煲
材料:
熟地黄10克,何首乌10克,猪蹄筋300克,猪瘦肉200克,料酒10克,姜5克,葱10克,胡椒粉3克,味精3克,盐5克,棒骨汤3000毫升。
做法:
1、将熟地黄洗净、切薄片;何首乌用黑豆煮熟、切片,炒制;猪蹄筋发好、切4厘米长的节;猪瘦肉洗净、切3厘米见方的块状;姜拍松,葱切段。
2、将地黄、何首乌、猪蹄筋、瘦肉、料酒、盐、味糟、姜、葱、胡椒粉、棒骨汤同放高压锅内,置武火上烧沸,盖上压阀,蒸30分钟,停火,冷却,倒入煲内。
3、将煲置桌上,点燃火,用武火烧沸即可。
熟地首乌猪蹄筋煲
材料:
熟地黄10克,何首乌10克,猪蹄筋300克,猪瘦肉200克,料酒10克,姜5克,葱10克,胡椒粉3克,味精3克,盐5克,棒骨汤3000毫升。
做法:
1、将熟地黄洗净、切薄片;何首乌用黑豆煮熟、切片,炒制;猪蹄筋发好、切4厘米长的节;猪瘦肉洗净、切3厘米见方的块状;姜拍松,葱切段。
2、将地黄、何首乌、猪蹄筋、瘦肉、料酒、盐、味糟、姜、葱、胡椒粉、棒骨汤同放高压锅内,置武火上烧沸,盖上压阀,蒸30分钟,停火,冷却,倒入煲内。
3、将煲置桌上,点燃火,用武火烧沸即可。
熟地首乌瘦肉汤
材料:
猪瘦肉500克,何首乌100克,熟地黄50克。
做法:
熟地黄、何首乌洗净;猪瘦肉洗净,切块。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火堡两小时,调味供用。
熟地首乌瘦肉汤
材料:
做法:
熟地首乌瘦肉汤
用途:
滋阴补血 面色枯槁 头发早白 血虚 崩漏 腰酸脚软 头晕眼花 月经不调 女性更年期血虚 乌发养颜 皮肤粗糙
材料:
猪瘦肉500克,何首乌100克,熟地黄50克。
做法:
熟地黄、何首乌洗净;猪瘦肉洗净,切块。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,改文火堡两小时,调味供用。
豆瓣蹄筋煲
材料:
A.泡发好的猪蹄筋500公克,竹笋块100公克,蒜头1颗,姜30公克,青葱1支,B.姜片20公克,青葱段2支,A.豆瓣酱2大匙,甜辣酱1小匙,料理米酒1小匙,糖1小匙,白醋1/2茶匙,盐适量,水400㏄,B.太白粉水适量
做法:
1.将材料A中的蒜头、姜、及青葱切末;竹笋块以沸水烫熟,备用。
2.取一锅水放入材料B及猪蹄筋煮约20分钟,捞起沥干备用。
3.热锅,放入2大匙沙拉油,放入作法1的蒜末、姜末爆香,加入所有调味料A煮沸,再加入作法2的猪蹄筋、作法1的白萝卜块、红萝卜块、竹笋块、香菇片煮至汤汁剩下原来的一半,再以太白粉水勾芡,再倒入砂锅中煮至入味即可。
鲜牛蹄筋煲
材料:
鲜牛蹄筋富含胶质胆白,营养价值很高。入煲慢火炖烧成菜,香滑软糯,汤汁浓醇,鲜而不腻。主料鲜牛蹄筋 调料精盐 味精 白糖 老抽 料酒 干红椒 葱 姜 蒜 胡椒粉 色拉油
做法:
1.鲜牛蹄筋切段,汆水洗净。
2.锅上火滑油,留底油下干红椒、葱、姜、蒜炒香,放入牛蹄筋段,加料酒、精盐、味精、白糖、老抽、胡椒粉调味后,用小火焖烧至烂熟。
注意事项
鲜牛蹄筋是牛的肌腱部分,韧性极强,在焖烧中一定要小火慢烧,煨熟煨烂。注意汤汁不能烧干。
蚝皇蹄筋煲
材料:
水发蹄筋250克,油菜心50克调料高汤、酱油、味精、糖各少许
做法:
1、水发蹄筋洗净,焯水,蒸至软糯。
2、高汤调好味,放入蹄筋,煨至入味。
3、蹄筋装入煲内,围上油菜心,煲出香味即可。
小诀窍
特点
软糯可口,味道浓郁
首乌猪肝片
材料:
何首乌50克,鲜猪肝250克,水发木耳25克,料酒、酱油、陈醋、菜油、湿淀粉、生姜、细葱、青菜叶、清汤、味精、精盐、明油各适量。
做法:
将何首乌洗干净,以文火熬取浓汁备用。将猪肝洗净后,切成片,加入何首乌药汁、湿淀粉的一部分,放入少许精盐,搅拌均匀,把另一部分药汁、湿淀粉和酱油、料酒、精盐、陈醋、清汤兑成汁备用。将木耳、青菜叶、生姜、细葱洗干净,姜葱切碎。将炒锅置旺火上,下入菜油烧至七八成热时,放入拌好的猪肝片滑透,用漏勺沥去余油,在锅内留油约50克,下入生姜略炒后再下猪肝,同时将木耳、青菜叶入锅翻炒片刻,倒入汁拌匀,淋少许明油,放入葱花起锅即成。
首乌猪肝汤
材料:
何首乌50克,猪肝100克。
做法:
将何首乌洗净,水煮1小时左右,再放入猪肝和少许细盐调味,煲至猪肝熟透。食肝饮汤。
茴香首乌猪肚汤
材料:
鲜猪肚1个,小茴香(炒)30克,何首乌(生、熟均可)60克。
做法:
洗净猪肚。小茴香及何首乌用纱布装好,将以上材料放到砂锅内,加进适量清水,用中火煲煮至猪肚软烂。取出纱布药袋,去除药渣,将猪肚连汤分9份,待温后,加盐调味内服。每次食1份,每日服食3次,3日服完。以12个猪肚为1个疗程。
首乌猪心
材料:
玉竹10克,猪心1只,葱10克,花椒2克,味精2克,鸡汤300毫升,制首乌15克,姜5克,盐5克,白糖5克,芝麻油3克。
做法:
1、将玉竹洗净,切4厘米的节;猪心洗净,切薄片;制首乌研成细粉;姜切丝,葱切段。
2、将猪心放入碗内,加入盐、葱、姜、味精、芝麻油、花椒,拌匀,腌渍30分钟。
3、将鸡汤注入炖锅内,加入猪心、玉竹、制首乌粉,用武火烧沸,再用文火炖煮30分钟,食用时加入芝麻油即成。