养生老火靓汤列表
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美颜益肤猪心汤
材料:2-3人份调味料:米酒1汤匙,盐适量做法:1、瘦肉和猪心洗净,汆水捞起,用冷水冲洗,切片(挑净猪心里面的白筋) 2、桂圆、红枣和莲子洗净;陈皮洗净泡软,刮去内瓤。... [养生老火靓汤]
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去湿美白冬瓜汤
材料:冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品,清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说,还是不可多得的美白食材,加上价钱便宜,比起花高价钱敷面膜、做Facial,多喝几次冬瓜汤的确实... [养生老火靓汤]
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北芪荷兰豆瘦肉汤
材料:北芪搭配瘦肉煲出的汤水是一道养阴益血、补气生精的滋补靓汤。趁着现在初夏正是蔬菜丰富的季节,今天我们不妨在北芪瘦肉汤中加入大白菜和荷兰豆两种鲜蔬,增加清甜味道... [养生老火靓汤]
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南北杏丝瓜化痰汤
材料:丝瓜是热天里清热泻火、凉血解毒的一味佳蔬。丝瓜除了众人熟知的富含维生素C外,它所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。丝瓜一般用来清... [养生老火靓汤]
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花瓜竹笙鸡汤
材料:竹笙:3条光鸡:1只花瓜:(大瓶装)半瓶花瓜汁:3汤匙姜:2片水:10碗做法:1. 竹笙洗净,用清水浸泡1小时,捞起切段; 2. 洗净光鸡,斩大块,汆水捞起; 3. 把1... [养生老火靓汤]
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党参麦冬五味子瘦肉汤
材料:党参、麦冬和五味子是很常见的中药搭配,能增液除渴,养胃生津,再配合猪瘦肉的滋养润燥,非常适合夏季炎热或熬夜气短懒言、纳食不香者,或糖尿病渴饮者饮用。3-4人份 材料:... [养生老火靓汤]
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荔枝元肉马蹄煲鸭汤
材料:不知不觉间已然立夏了,天气也毫不客气地热了起来,这时候的汤水最讲究清润、补而不燥了。鸭子是清明后的合时之禽,用来炖汤,鲜美滋补。今天介绍这款用荔枝干、元肉、马蹄... [养生老火靓汤]
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黄鳝排骨粉丝汤
材料:台山的黄鳝饭十分出名,而黄鳝骨通常用来煲汤。其实黄鳝汤不止是广东的佳肴,很多地方不乏这样的美味,像香辣的黄鳝煲粉丝就是四川、江苏等地的特色。暮春正是黄鳝上市的... [养生老火靓汤]
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猪腰木耳汤
材料:木耳30克,瘦肉300克,红枣10粒,猪腰2个,姜3片,水8碗做法:1、剖开猪腰,去除白筋,用清水浸泡30分钟;捞起切大块,用适量盐抹匀,腌10分钟后将盐洗净。 2、木耳用温... [养生老火靓汤]
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木瓜带鱼汤
材料:木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼... [养生老火靓汤]
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春补四物鸡汤
材料:当归:20克川芎:10克枸杞子:10克红枣:3粒走地鸡:一只生地黄:15克白芍:15克姜:3片 水:8碗(3-4人份)做法:1. 将宰好的走地鸡洗净,斩成块,汆水捞起; 2. 各药材洗净,红... [养生老火靓汤]
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粉葛粟米芯煲排骨汤
材料:粟米是广东人的叫法,就是玉米,粟米芯当然就是玉米芯了。用粟米来煲汤十分讨好,材料便宜,味道甜美。中医认为粟米仁有健脾和胃的功效,而粟米芯则有利尿、祛湿、降脂、降压... [养生老火靓汤]
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金针木耳煲鸡汤
材料:光鸡:一只金针菜:50克木耳(干):一把(约15克)干香菇:6个姜:4片葱:1根水:8碗做法:1. 光鸡洗净,斩成大块,汆水去腥味; 2.金针菜和木耳先分别用清水泡半小时;摘去金针菜... [养生老火靓汤]
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淮山玉竹清炖鸡
材料:冬天吃什么既营养又补身?你问10个人,可能会有8个人回答是鸡。的确,因为天气寒冷,人体在冬季对能量和营养的需求都较高,而鸡肉不仅美味营养丰富,药用价值也很大,多喝些鸡汤... [养生老火靓汤]
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杂菜鸡汤
材料:娃娃菜:400克胡萝卜:半根走地光鸡:一只鲜菇:150克 (各种菇类皆可)冬笋:200克香菜:100克大葱:150克姜:4片水:8碗(3-4人份)做法:1. 光鸡洗净沥干水,斩成入口适中的块状;... [养生老火靓汤]
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霸王花煲瘦肉汤
材料:霸王花有很多名称:剑花、霸王鞭、量天尺、风雨花等,每个名字都很气势,霸气十足。因其花冠硕大,怒放得无所顾忌,人们为其气势所震撼,赞美它为霸王花。早年的港片霸王花系列... [养生老火靓汤]
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鱼头豆腐汤
材料:用料鲩鱼头1个,豆腐3块,生姜数片,盐、植物油各适量。做法:1、鱼头切开成数件,去淤血、腮杂,洗净。 2、锅内加入植物油,爆香姜片,下鱼头稍煎,加2碗水,下豆腐煲... [养生老火靓汤]
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海马乳鸽金针汤
材料:净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞、姜片各少许。调料精盐1小匙、鸡粉1/2小匙、顶汤适量、白酒2小匙。做法:1、将乳鸽去内脏洗净改刀,冲去血水;党参... [养生老火靓汤]
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茶树菇猪心汤
材料:猪心1个,干茶树菇80克,小番茄6粒,油菜100克,葱花、姜片各少许。调料精盐适量,酱油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙。做法:1、猪心切开去除里面血块洗净切片。... [养生老火靓汤]
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银耳杜仲羹
材料:用料银耳、炙杜仲各20克、灵芝10克,冰糖150克。做法:1、用适量清水煎杜仲和灵芝,先后煎3次,将所得药汁全部混合,熬至1000毫升左右。 2、银耳冷水发泡,去... [养生老火靓汤]