滋补靓汤列表
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花胶鸡脚汤
材料:花胶,排骨1条,鲜鸡脚七八个,盐做法:1.花胶泡软洗净切小块.排骨一条. 2.鲜鸡脚七八个同煲到汤白. 3.大概一个多小时吧.加盐调味.... [滋补靓汤]
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清补凉瘦肉汤
材料:瘦肉半斤,薏米10克,淮山10克,玉竹5克,茨实5克,黄芪5克做法:1.将瘦肉洗净后焯水,其它原料浸泡洗净。 2.将所有原料放入电砂煲中加入清水500克煲2小时后加入... [滋补靓汤]
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海底椰润肺猪骨汤
材料:猪脊骨1段,海底段适量,沙参适量,玉竹适量,地蚕适量,银耳适量,蜜枣适量,盐适量做法:1.将猪骨切大块。 2.和其他材料一起入锅加水烧开,文火炖2小时加盐调味就... [滋补靓汤]
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花旗参灵芝煲瘦肉
材料:花旗参5克,灵芝7片,瘦肉半斤,红枣8粒,姜1片,盐适量做法:1.瘦肉洗净后切块焯水。 2.花旗参洗净;红枣用清水浸软洗净。 3.将瘦肉、花旗参、灵芝... [滋补靓汤]
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土茯苓灵芝草龟汤
材料:草龟,灵芝,土茯苓若干,蜜枣2颗,盐做法:1.草龟叫卖龟的代为宰杀兼整理干净。 2.灵芝若干,我用了四分之一的量,将所有材料再加两颗蜜枣放煲里煲两个小时放盐... [滋补靓汤]
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牛肉汤
材料:牛肉,土豆,洋葱,胡萝卜,盐,味精做法:1.把牛肉,土豆,洋葱,胡萝卜切丁,放上适量的水,电炖锅开开炖即可。 2.差不多3个半小时。放上盐,味精即可。... [滋补靓汤]
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鲍鱼鸡汤
材料:瘦鸡1只,小里肌肉1条,鲍鱼6个,金华火腿2片,香菇8个,干贝2-3个,枸杞1小把,盐适量,米酒适量做法:1.鸡,瘦肉洗净川烫去血水后捞起.干香菇, 枸杞清洗干净. 2.砂锅... [滋补靓汤]
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鹌鹑蛋桂圆糖水
材料:桂圆干20颗,鹌鹑蛋12颗,清水4碗做法:1.锅里放清水4碗左右,然后把洗干净的桂圆干放进锅里.开中火煮.煮开后,转小火继续 再煮20分钟左右. 2.另用一个锅把... [滋补靓汤]
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瘦肉鲍鱼汤
材料:鲜鲍鱼400g,腱子肉2粒,精瘦火腿肉50g,洋参5.6片,清水3碗做法:1.鲍鱼,买时叫师傅去肠,回来将壳,肉洗净. 2.猪腱子肉切厚片. 3.精瘦火腿肉切条.... [滋补靓汤]
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壮筋补骨汤
材料:牛筋,牛排骨,枸杞,芋头,盐,味精做法:1.将牛筋,牛排骨按2:1比例洗好,过开水。 2.放入电炖锅炖烂为止。(牛筋比较不容易难,各家的炖锅大小不依,切功率不一样滴,个... [滋补靓汤]
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乌鸡西瓜清补汤
材料:乌鸡,盐,料酒,油少许,酱油少许,西瓜,汤料,水两碗做法:1、加盐、料酒、少许油、少许酱油将鸡肉腌上十分钟。 2、在腌鸡肉的同时,将西瓜边切成齿状,嗯,比小南瓜... [滋补靓汤]
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海鲜竹笋汤
材料:蛤蜊,竹笋,芹菜,油,鱼露,鸡精,虾做法:1.蛤蜊养盐水里吐尽泥沙,虾去壳去肠. 2.竹笋去壳取中间最嫩的部份,切成细丝. 3.烧锅煮水,水开后放蛤蜊和笋... [滋补靓汤]
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黄豆滋补猪手浓汤
材料:黄豆,猪手,甜玉米,花生,红枣,枸杞,八角,生姜,料酒,花椒,茴香做法:1.猪手买回来去毛清洗干净。 2.锅中倒入冷水,把猪手剁成大块放入锅中,加入料酒、姜片、花椒、... [滋补靓汤]
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文蛤虾仁豆腐汤
材料:文蛤,嫩豆腐,虾仁,生姜,盐,黑胡椒做法:1.挑鲜活的文蛤养在冰水里几小时(水里加点盐),让它好吧肚子里的沙泥吐出来; 2.嫩豆腐切小块; 3.虾仁适量;... [滋补靓汤]
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海带老鸭汤
材料:老鸭子半只,海带半斤,小蒜10左右,姜一块,枸杞一把做法:1.老鸭整理干净,切成大块;海带洗后切片,老姜拍烂待用。 2.将鸭块倒入干锅中翻炒,待皮中的油爆出即可... [滋补靓汤]
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海底椰煲乌鸡
材料:乌鸡,海底椰,南北杏,淮山,盐做法:1.乌鸡洗净焯水冲洗沥干!所有材料洗净. 2.一起放煲锅中煲2小时最后放盐调味即可!... [滋补靓汤]
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虫草花洋参花胶汤
材料:虫草花,洋参,花胶,枸杞,干瑶柱,排骨做法:1.排骨飞水,花胶前一天晚上略泡 2.所有材料加入压力煲大火10分钟,再中火20分钟。... [滋补靓汤]
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淮山红枣鸡脚汤
材料:红枣,淮山,鸡脚,枸杞,玉竹做法:1.鸡脚飞水,加入其他材料炖2个小时。... [滋补靓汤]
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花胶煲鸡
材料:花胶200G,鸡一只做法:1.鸡去除鸡胸肉、鸡头后,把余下的斩块,焯掉血水。 2.花胶泡十二小时,用葱姜水煮过,切块,和焯过的鸡块一起放入紫砂锅中,煲二小时... [滋补靓汤]
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木耳田七煲瘦肉汤
材料:瘦肉100公克,黑背木耳15公克,田七5公克,黑枣5颗,陈皮3公克,姜片8公克,水350cc,水2杯,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙做法:1.瘦肉切小块备用。 2.取一汤锅,加入适量份量... [滋补靓汤]