滋补养颜糖水列表
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木瓜红枣银耳汤
材料:青木瓜1个500g,银耳3朵,枸杞30g,红枣30粒,冰糖根据个人口味做法:1、木瓜剖开去籽,切成滚刀块银耳泡发撕成小朵枸杞洗净。 2、炖锅里加入500ml清水,将木瓜... [滋补养颜糖水]
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杏汁鲜奶炖木瓜
材料:木瓜2只,鲜杏仁20g,鲜奶200ml,清水半碗(125ml)做法:木瓜洗净后从顶部切开呈一盅形,用金属勺轻轻刮除里边的小果核弃之(不要刮到果壁)。 把鲜杏仁洗净浸透,连... [滋补养颜糖水]
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桂圆红枣鸡蛋糖水
材料:干桂圆 100g,小红枣 15粒,鸡蛋 1枚,黄芪 100g,冰糖 15g做法:干桂圆去壳去核,果肉留用。红枣去核,清洗干净。鸡蛋放入小煮锅中,煮熟后捞出,待凉剥去蛋壳。 煮... [滋补养颜糖水]
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清心润肺红豆莲子糖水
材料:鲜莲子150克,红豆200克,陈皮少许,冰糖适量做法:1、红豆洗浄用清水浸3一5小时。 2、陈皮用温水浸软。 3、莲子去壳洗净。 4、锅... [滋补养颜糖水]
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清补凉糖水
材料:北沙参15g,玉竹15g,莲子20g,百合15g,淮山15g,薏米100g,腐竹50g,枸杞10g,冰糖30g,清水600ml做法:1、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净,沥干水... [滋补养颜糖水]
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滋补养颜-桂圆当归鸡蛋汤水
材料:桂肉三两,当归头适量,蛋适量,冰糖适量做法:1先把当归头切片放水里先煮滚 2加入干桂圆 3把预先煮熟的蛋剥壳放到水里 4最后下冰... [滋补养颜糖水]
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片糖炖雪蛤
材料:(此用量可供2-3人食用),莲子 20g(约15粒),干红枣 8粒,雪蛤 10g,片糖 20g,水 250ml做法:将雪蛤放入冷水中浸泡约8小时以上,待完全泡发后挑去其中杂质待用。 干... [滋补养颜糖水]
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红枣鸡蛋茶
材料:鸡蛋1枚,干莲子2茶匙(10g),干百合2茶匙(10g),干红枣2汤匙(30g),冰糖2汤匙(30g),枸杞2茶匙(10g),清水500ml做法:1、干莲子掰开,剔去苦心。干红枣放入热水中泡发。用水将干莲子、干... [滋补养颜糖水]
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美容的银耳红枣汤
材料:1,小砂锅一个,(我在市场买的,一个很小巧的砂锅,刚好炖一碗的量,花了8块钱),2,银耳两朵,放在清水里发半个小时,(我在超市买的袋装的。泡一点就好了,它会发很大的。,我第一次泡没掌... [滋补养颜糖水]
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自制蜂蜜大枣茶
材料:去核大红枣1碗,蜂蜜适量做法:1、将红枣洗净加适量水(没过红枣)用大火煮开,转小火煮至水分蒸发,红枣烂软。 2、用打蛋器将红枣捣碎,晾凉。 3、... [滋补养颜糖水]
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芒果木瓜奶昔
材料:木瓜1/4个,芒果1个,牛奶1盒,冰块随个人喜欢!做法:先将芒果和木瓜洗干净,去皮; 然后把芒果和木瓜去核,切成小块放进搅拌机里; 再加入牛奶,把搅拌机... [滋补养颜糖水]
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西红柿优酪乳
材料:冲调量为2人份,酸奶一杯,西红柿2个,蜂蜜20ml做法:1、西红柿用开水稍烫一会,剥去外皮,切小块,放入果汁机中; 2、将酸奶倒入果汁机中,一并搅打均匀;... [滋补养颜糖水]
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雪耳木瓜糖水
材料:熟木瓜半个(要挑长身的,肉色为橙红为佳),雪耳4大个,泡软,去蒂,切成小块,冰糖适量(按个人喜好),水5碗半左右做法:1.木瓜去皮切成小块, 雪耳4大个泡软, 去蒂, 切成小块,均匀的... [滋补养颜糖水]
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腐竹蛋花糖水
材料:剪碎的腐竹,约1杯,冰糖适量,大蛋1只,打匀,水3杯,奶4汤匙(可选)做法:1.先将腐竹在冷水里泡30分钟备用, 同时, 大火烧开水。 2.腐竹沥干水,然后放入开水中, 水再烧... [滋补养颜糖水]
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美容甜汤
材料:莲子,40g,百合10g,银耳10g,枸杞20g,木瓜60g,调料:冰糖10g做法:1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。 2、沙锅内放清水加莲子、百合、银耳、枸杞,开锅后... [滋补养颜糖水]
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银耳莲子红枣枸杞炖雪梨
材料:银耳,莲子,红枣,枸杞,雪梨,蜂蜜,水做法:1.雪梨切块,银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里,加水,小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后,揭开盖子,香甜美味的... [滋补养颜糖水]
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雪耳玉米糖水
材料:甜玉米除了煮熟即吃、煲汤,用来煮糖水也很不错,带着浓浓的玉米清香,再加点雪耳,不但口感更软滑,滋润的作用也更明显了。干燥时节喝上一碗,冷热皆宜,真是惬意呢。做法:... [滋补养颜糖水]
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罗汉果柿饼汤
材料:小时候没那么多零食,柿饼就已是相当高级的了,现在很多小孩可能都没见过。的确,如今除了少数的名牌柿饼,大部分人买柿饼可能都是用来做甜品或煲汤,而不是直接食用了。柿饼... [滋补养颜糖水]
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雪耳鹌鹑蛋养神汤
材料:雪耳1朵,鹌鹑蛋10个,百合15克,桂圆肉15克,莲子15克,枸杞子15克(土),冰糖3小块,水4碗做法:1、鹌鹑蛋先煮熟,剥去壳。 2、雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡... [滋补养颜糖水]
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木瓜雪耳蛋花汤
材料:三八节是属于女人的节日,特别的日子里更加要善待自己或身边的她。贾宝玉不是有句名言吗:女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤,自然离不开滋养。今天... [滋补养颜糖水]