滋补养颜糖水列表
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川贝冰糖炖雪梨
材料:雪梨,冰糖,枸杞,川贝粉,白开水做法:1.把梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部,挖去梨核,注意不要挖透底部。 2.把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉,添... [滋补养颜糖水]
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冰爽绿豆银耳汤
材料:绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖做法:1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。 2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即... [滋补养颜糖水]
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雪梨银耳红枣莲子汤
材料:雪梨,银耳,莲子,红枣做法:1.雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中,加足量清水(水量大... [滋补养颜糖水]
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香蕉百合银耳汤
材料:干百合,银耳,香蕉,枸杞,冰糖做法:1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵,去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。 2.把银耳装入碗中,加适量水上锅蒸30分钟。... [滋补养颜糖水]
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木瓜椰汁西米露
材料:木瓜250克,椰子粉2包,西米100克做法:1.将水煮沸后放入西米煮5分钟,熄火焖20分钟至透明,隔水待用。 2.锅里重新倒入水烧开,放入木瓜煮熟,加入白糖,倒入已经... [滋补养颜糖水]
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鸡蛋腐竹糖水
材料:鸡蛋,白果,雪耳,冰糖,腐竹,红枣(去核)做法:1.先将腐竹和红枣放入锅中,加清水,盖盖煮开,转中小火煮一会儿 2.当腐竹煮到稍微散开后,将白果和雪耳也放入继续盖盖... [滋补养颜糖水]
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南方甜品木瓜雪耳糖水
材料:红枣10粒,雪耳1朵,木瓜半个,糖适量做法:1.电高压锅压雪耳红枣15分钟,雪耳很软很出胶,自然消气后,加入木瓜煮10分钟。 2.加糖。OK!... [滋补养颜糖水]
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鲜奶木瓜炖雪梨
材料:牛奶,木瓜,雪梨,冰糖或者蜂蜜做法:1.木瓜去籽去皮切块或挖成球,其实我更喜欢切小粒。 2.雪梨去皮去核切块或挖球或者切小粒,放入汤褒中 3.加... [滋补养颜糖水]
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银耳红枣桂圆汤
材料:干白木耳30公克,红枣10粒,桂圆50公克,冰糖50公克,水1000㏄做法:1.干白木耳泡水至软,剪去硬蒂后,用手掰成小块,备用。 2.红枣、桂圆用清水洗净备用。... [滋补养颜糖水]
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木瓜雪耳炖冰糖
材料:红木瓜1/4个,银耳30g,红枣4个,水1000cc,冰糖适量做法:1.木瓜洗净,去皮及籽后切小块;红枣洗净备用。 2.银耳泡水至完全发透,以剪刀剪去硬头,撕成小块备用。... [滋补养颜糖水]
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水梨百合炖雪蛤汤
材料:泡发雪蛤80公克,水梨100公克,百合20公克,水300cc,水1杯,白糖2大匙做法:1.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将泡发雪蛤放入滚水中汆烫约1分钟后,取出洗净沥干,放入... [滋补养颜糖水]
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菊花枸杞茶
材料:菊花4朵,枸杞10g做法:1、菊花及枸杞洗净放入杯中; 2、沖入沸水焖约10分钟即可。... [滋补养颜糖水]
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红枣银耳汤
材料:主料:银耳(干)20克,枣(干)100克,枸杞子100克,做法:1、将银耳去蒂洗净,放入压力锅中。 2、再倒入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖。 3、压力锅调到米饭... [滋补养颜糖水]
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花生桂圆红枣汤
材料:主料:带膜花生300克,桂圆肉100克,红枣20颗,做法:1、花生洗净,入水2小时后沥干,和红枣一起放入锅中,加5碗水以大火煮开,转小火慢炖40分钟 2、桂圆肉剥散,加入... [滋补养颜糖水]
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胡萝卜玉米牛蒡汤
材料:主料:排骨250克,牛蒡1/2根,玉米一根,胡萝卜一根,调料:盐做法:步骤: 1.排骨煮出血沫,用冷水冲洗干净.备用. 2.牛蒡用铁丝球,擦去表面的黑色外皮,切... [滋补养颜糖水]
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川贝百合炖雪梨
材料:主料:川贝母12克,百合(干)40克,梨150克,做法:1.把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。 2.雪梨用水洗净,连皮切件,去核、去心、去蒂。 3.将川贝母... [滋补养颜糖水]
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冰糖银耳炖木瓜
材料:银耳1朵,木瓜1个,冰糖20克,水适量做法:1、银耳提前一宿用凉水泡开,洗净,剪成小朵。 2、木瓜去皮,去籽,切成小块。 3、木瓜与银耳一同放入锅内,加... [滋补养颜糖水]
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地瓜糖水
材料:红薯(地瓜)1根(约250g),老姜2片,干红枣10粒,水3碗(750ml),冰糖做法:1、将红薯去皮,切3cm见方的块状。红枣用温水略泡,冲洗干净。 2、大火煮沸煮锅中的水后改小火... [滋补养颜糖水]
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木瓜银耳炖汤
材料:小木瓜半个,银耳半朵,红枣10粒,枸杞15粒,薏米20多粒做法:【工具】 紫砂锅,定时器 【做法】 所有材料丢进紫砂锅里 用... [滋补养颜糖水]
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桑椹黑豆红枣糖水
材料:此为日用量,一人份。食材用量不必严格尊守,略有出入灵活掌握也无妨。做法:1、将干桑椹、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。 2、然后一齐放入锅内,加适量的水,... [滋补养颜糖水]