滋补养颜糖水列表
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燕麦木瓜红枣羹
材料:女孩子减肥,常选择节食挨饿,但这是最不健康的减肥方法,而饿了几天后,由于补偿的心理,往往吃得更多。其实要瘦要靓,有其他好的方法,何必虐待自己呢。试试饱腹感强、营养价值... [滋补养颜糖水]
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莲子红枣炖雪蛤
材料:雪蛤:15克水:4碗莲子:20克红枣:6粒冰糖:4小块姜:3片做法:(2-3人份) 1. 雪蛤洗净,用冷水泡4-6小时;泡发后挑去筋膜和黑色的杂质;加姜3片汆水; 2. 莲子... [滋补养颜糖水]
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红枣当归木耳汤
材料:药材红枣10颗、当归15克食材水发黑木耳10克做法:1、红枣洗净、去核备用;用水煎当归,去渣取汁;黑水耳切小块备用。 2、用当归汁炖煮红枣、黑小耳即可。... [滋补养颜糖水]
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玉竹美容梨
材料:药材玉竹10克调味料鸭梨1只做法:1、将鸭梨的尖端削成一个盖状,挖去梨核后装入玉竹,并用牙签插住梨盖,将梨放入盅内。 2、将盅放入锅内,加3杯水,隔水炖熟... [滋补养颜糖水]
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芒果杏仁银耳汤
材料:用料芒果肉、杏仁各25克,枸杞10颗,银耳50克,冰糖、蜂蜜、湿菱粉各适量。做法:1、银耳洗净,撕成小朵。 2、杏仁洗净,横向一片为二,用温水泡去表皮。... [滋补养颜糖水]
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润肺止咳抗流感--百合秋梨银耳羹
材料:原料:梨个,百合,银耳,枸杞,冰糖(从别处找的,觉的可以参考下,放上来自己收藏下)做法:1、梨去皮去核切块,百合剥开洗净,枸杞用清水冲洗干净; 2、银耳用清水浸泡2小... [滋补养颜糖水]
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木瓜银耳糖水
材料:木瓜半只约200克,银耳3大朵约20克,冰糖适量约50克做法:1、将银耳用温水浸透泡发,洗净撕成小朵;木瓜削皮去籽,切成小块。 2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅... [滋补养颜糖水]
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姜香红枣炖花胶
材料:干花胶30克、红枣70克、老姜片6片、黄冰糖适量做法:1 先提前将干花胶泡发,花胶泡发过程请看这里; 2 红枣冲洗干净,老姜去皮切片;... [滋补养颜糖水]
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桂圆红枣红豆汤
材料:红豆,桂圆肉,红枣,糖做法:1.红豆,红枣用冷水泡开 2.将所有食材放入锅中煮开 3.改用小火煮至红豆变软 4.加糖搅拌即可... [滋补养颜糖水]
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紫薯银耳汤
材料:紫薯,银耳,冰糖做法:1、将银耳用清水浸泡1小时左右,至银耳变软、完全舒展开来。 2、紫薯去皮切小丁。 3、银耳泡发好后,冲洗掉灰尘等小杂质,... [滋补养颜糖水]
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冰糖银耳莲子羹
材料:银耳50克、莲子10颗做法:1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块... [滋补养颜糖水]
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冰糖燕窝
材料:红枣、 枸杞、冰糖适量 燕窝一盏做法:1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净 2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅... [滋补养颜糖水]
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海带绿豆糖水
材料:绿豆300克,海带一小块,糖,做法:1)先把绿豆洗干净,完后泡30分钟 2)把海带洗干净,切好,在容器里泡着 3)在锅中放适量的水,把泡好的绿豆放进锅中煮... [滋补养颜糖水]
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防暑冷饮三豆饮
材料:绿豆100克,黄豆30克,赤小豆30克,荷叶15克。做法:将以上各味加水2000毫升,煎煮至豆烂后,加白糖适量。冷后可以清汁代茶饮。此饮有清热解毒、和中健脾、去暑利湿的作用... [滋补养颜糖水]
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当归红枣枸杞子煲鸡蛋糖水
材料:红枣,当归,枸杞,鸡蛋,冰糖(其实听说红红砂糖也行了,因为是补血的)做法:1、先将红枣,当归,枸杞,鸡蛋洗了放入锅里…… 2、接着在锅里加入适当份量的水,开水煮... [滋补养颜糖水]
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榴莲壳炖鸡
材料:榴莲壳(为硬壳内白色的瓤部)适量、榴莲子若干、土鸡1只、黄芪20g、当归10g、花椒,大茴,葱花,姜丝做法:1、做汤的时候,一次用半只榴莲壳即可。 把里面的白瓤用刀切下,成... [滋补养颜糖水]
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杏仁红枣桂圆汤
材料:美国大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒,红糖少许。做法:先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用。然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。接... [滋补养颜糖水]
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木瓜银耳汤
材料:木瓜,银耳,冰糖做法:1、木瓜洗净,切块。 2、银耳泡软,去蒂,洗净,撕开。 3、先把银耳放在水里大火煮开,转小火炖40分钟。 4、放入木... [滋补养颜糖水]