竹叶瓜蒌粥
材料:
鲜嫩竹叶90克,瓜萎20克,冰糖50克,大米100克。
做法:
将鲜竹叶、瓜蒌洗净,加水煎汁去渣,澄清后取汁,与淘洗干净的大米一同加水煮成稀粥,加冰糖调味即成。
竹叶瓜蒌粥
材料:
鲜嫩竹叶90克,瓜萎20克,冰糖50克,大米100克。
做法:
将鲜竹叶、瓜蒌洗净,加水煎汁去渣,澄清后取汁,与淘洗干净的大米一同加水煮成稀粥,加冰糖调味即成。
白果叶瓜蒌葵丹参薤白郁金汤
材料:
白果叶、瓜蒌、丹参各15克,薤白12克、郁金10克、甘草5克。
做法:
取白果叶、瓜蒌、丹参各15克,薤白12克、郁金10克、甘草5克,煎汤服用。
橘苓夏蒌粥
材料:
橘红15克,茯苓、制半夏、瓜蒌仁、丹参、当归各10克,粳米100克,冰糖适量。
做法:
制半夏、瓜蒌仁捣碎;其余各药分别洗净。同放入沙锅中,加水300毫升,煎半小时,去渣收取浓汁。粳米淘净,加水800毫升,大火烧沸后,转用小火慢熬成粥,下药汁和冰糖,至冰糖熬溶。
芜蒌粥
材料:
赤小豆30~50克,粳米100克,白糖适量。
做法:
先用砂锅把赤小豆煮烂,然后加粳米煮粥,粥成后加入白糖,稍煮即成。
七叶瓜土豆汤
材料:
七叶瓜1个,小土豆3个,海米1小把,清水或高汤适量,盐,味精,白胡椒
做法:
1.将瓜和土豆分别清洗干净,土豆去皮,切成滚刀块,左手握住瓜蒂,右手用刀轻轻劈成大小均匀的块;
2.直到瓜肉全部被切下,留下中间的籽以及瓜蒂不要;
3.炒锅中放入底油,大火烧到5成热,放入七叶瓜和土豆,用中火翻炒大约3-5分钟,直到看见瓜表面开始变黄;
4.加入适量的清水或者高汤,没过材料表面即可,倒入泡好的海米,在炒锅中将汤汁煮沸;
5.将汤汁倒入汤锅中,用中火慢慢煮约10分钟,直到土豆变得绵软为止,最后加入一勺盐、一勺味精、适量白胡椒调味即可。
小诀窍
这种瓜最常见的做法就是煮汤,配上土豆,口感沙甜、绵软,汤汁带有一股淡淡的瓜果清香味,喝到喉咙里有种沙沙的感觉。所以,如果能买到七叶瓜不妨尝试一下,味道非常好。 很多饭店将一种叫云南小瓜的,和七叶瓜混在一起,其实是两种不同的瓜果,小瓜适合于炒制,味道和外观与北方的西葫芦类似,有机会可以到饭店里区别以下。
秋叶瓜盒鱼仁
材料:
用料主料:鳜鱼肉250克配料:冬瓜、枸杞、火腿丁、西芹丁、玉米粒各少许调料:盐、味精、生姜、上汤、鸡蛋清、湿淀粉、熟猪油各适量
做法:
1、将鳜鱼肉洗净切丁,放入碗内上浆,将火腿丁、西芹丁、玉米粒、冬瓜雕刻成的秋叶瓜盒,焯水,冬瓜盒焯水时间可长一些,让冬瓜盒熟透待用。
2、炒锅置旺火上,放熟猪油烧至六成热,将鱼丁放油锅中滑油待烹。
3、炒锅内放入少许熟猪油烧热,倒入姜、葱煸炒出香味后,放上汤调好味,再放鱼丁、火腿丁、西芹丁、枸杞一起翻炒,用湿淀粉勾芡,淋上热油,装入冬瓜盒内即成。
小诀窍
制作关键
冬瓜盒焯水时一定要焯透。
鱼丁大小均匀,漂净血水。
瓜蒌药茶
材料:
瓜蒌5克,绿茶2克,甘草3克。
做法:
先将瓜蒌、甘草加水600毫升,煮沸5~10分钟,加入绿茶,再煮3分钟即可。取汁饮服,每天1剂,分上、下午2次饮服。必要时,也可每天2剂。
瓜蒌饼
材料:
瓜蒌瓤250克(去籽),白糖100克。
做法:
瓜蒌瓤250克(去籽),白糖100克,在锅内加水适量,以文火熬煨,拌匀成馅备用,面皮擀开加入此馅卷起,再擀开烙熟。
瓜蒌赤豆散
材料:
瓜蒌(烧成灰)、赤小豆各25克,酒适量。
做法:
瓜蒌(烧成灰)、赤小豆各25克,研末,食前酒调下12克。
瓜蒌茶
材料:
全瓜蒌30克。
做法:
将瓜蒌洗净,用蒸笼蒸熟,压扁晒干,切成丝煎水。代茶饮。
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