荸荠玉须瘦肉汤
材料:
荸荠10个,海带50克,玉米须25克,猪瘦肉50克,调味料适量。
做法:
将猪瘦肉洗净切丝,与荸荠、海带、玉米须一起加水煎汤,汤成调味即可。
佐餐服食。
荸荠玉须瘦肉汤
材料:
荸荠10个,海带50克,玉米须25克,猪瘦肉50克,调味料适量。
做法:
将猪瘦肉洗净切丝,与荸荠、海带、玉米须一起加水煎汤,汤成调味即可。
佐餐服食。
荸荠玉竹炒猪心
材料:
荸荠3个,猪心300克,蛋清1个,盐5克,酱油10克,葱10克,玉竹20克,淀粉30克,料酒10克,味精3克,姜5克,素油50克。
做法:
1、玉竹用温水浸泡一夜,切成薄片;荸荠去皮,洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。
2、猪心一切两半,洗净,切成片,再光面朝上,切成十字花纹,再切成块,放在碗内,加入淀粉、蛋清、酱油、料酒、盐、味精抓匀。
3、炒锅置武火上烧热,下入素油烧至六成热时,下入姜、葱爆香,随即下入猪心、玉竹、荸荠、料酒、酱油、盐、味精炒熟即成。
玉须蚌肉汤
材料:
蚌肉120克,玉米须50克。
做法:
将蚌肉及玉米须洗净,共入锅,加水适量,文火煮至烂熟即可。佐餐,食肉喝汤,隔天1次。
玉须泥鳅汤
材料:
主料:中大泥鳅300克,鸡胸脯肉150克,猪小排骨100克,玉米须15克,
做法:
(1)将泥鳅剪开腹部,洗净,用沸水氽过后,捞起,沥干。
(2)猪小排骨斩块,装入砂锅,上置泥鳅。
(3)放入姜、葱,加入适量沸水;玉米须用纱布扎紧,也置入砂锅内。
(4)用文火煲至五六成熟时,放入鸡胸脯肉丝,继续煲至熟烂为度。
(5)食用时除去姜、葱、玉米须,加入盐、麻油调味。
蕹菜玉须汤
材料:
蕹菜梗150克,玉米须50克。
做法:
将蕹菜梗150克和玉米须50克分别洗净,蕹菜梗切成小段;玉米须剪成小寸段,与蕹菜梗段同放入沙锅中,加入清水2000毫升,用小火煨煮30分钟即成。
玉须金龟汤
材料:
龟肉100克,玉米须100克。
做法:
将龟肉与玉米须洗净,共入锅,用文火煮至烂熟,调味后食肉喝汤。
雪梨荸荠瘦肉汤
材料:
雪梨2个、荸荠100克,瘦猪肉100克(肉切片)。
做法:
加水同煮,食盐少量调味。吃肉喝汤。
无花果荸荠瘦肉汤
材料:
猪瘦肉250g,无花果30g,荸荠60g。
做法:
将无花果、荸荠(去皮)洗净,切片,猪瘦肉洗净。把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮约2小时,调味即可。
香菇瘦肉汤
材料:
香菇50克,瘦肉250克,姜1片,盐适量
做法:
1.香菇用清水浸软洗净;瘦肉洗净后切块焯水
2.将香菇、瘦肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲1.5小时。
3.加入适量盐调味即可。
土伏苓薏米瘦肉汤
材料:
土伏苓30克,薏米3030克,瘦肉250克,姜1片,盐适量
做法:
1.瘦肉洗净后切块焯水。
2.土伏苓及薏米洗净。
3.将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。
4.加入适量盐调味即可。