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桂圆煮猪肝

时间:2020-11-26  2020-11-26  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   桂圆肉20克,核桃仁20克,枸杞20克,猪肝250克,料酒10克,豆苗100克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克,胡椒粉2克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉、核桃仁、枸杞洗净,去杂质;猪肝洗净,切成薄片;豆苗去老叶,洗净,沥干水分;姜切片,葱切段。

  2、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、猪肝、料酒、姜、葱同放锅内,加水1200克,置武火烧沸,再用文火煮15分钟,加入豆苗、盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。


  

桂圆煮猪肝


   材料:
   桂圆肉20克,核桃仁20克,枸杞20克,猪肝250克,料酒10克,豆苗100克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克,胡椒粉2克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉、核桃仁、枸杞洗净,去杂质;猪肝洗净,切成薄片;豆苗去老叶,洗净,沥干水分;姜切片,葱切段。

  2、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、猪肝、料酒、姜、葱同放锅内,加水1200克,置武火烧沸,再用文火煮15分钟,加入豆苗、盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。


  

桂圆煮兔心


   材料:
   桂圆肉30克,核桃仁30克,花生仁30克,枸杞20克,莲子20克,莴苣100克,胡萝卜100克,兔心300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克,胡椒粉2克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、花生仁、莲子(去心)去杂质,洗净;莴苣、胡萝卜去皮,洗净,切3厘米见方的块;兔心洗净,一切两半;姜切片,葱切段。

  2、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、花生仁、莲子、莴苣、胡萝卜、兔心、姜、葱、料酒同放炖锅内,用武火烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。


  

桂圆煮鱼片


   材料:
   桂圆肉20克,鲫鱼500克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克,胡椒粉2克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉去杂质,洗净;鲤鱼宰杀后,去鳞、鳃、肠杂,切薄片;姜切片,葱切段。

  2、将桂圆肉、鲤鱼片、姜、葱、料酒同放锅内,加水2800克,用武火烧沸,再用文火煮25分钟,加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。


  

莲子桂圆煮鸡蛋

莲子桂圆煮鸡蛋做法
   材料:
   莲子,鸡蛋,红枣,桂圆
  
   做法:
  

  1、莲子泡一会,加水煮15分钟。

  2、加红枣,桂圆,煮15分钟。

  3、加一个熟鸡蛋,继续煮5分钟。

  4、最后放红糖。


  

花生桂圆煮

花生桂圆煮做法
   材料:
   花生,木耳,桂圆,红糖
  
   做法:
  

  1、花生洗干净,泡半个小时;

  2、桂圆去核,木耳泡发好;

  3、先煮木耳、花生,煮半个小时;

  4、最后放桂圆,煮10分钟。最后,放红糖;

  5、水一次放足,先是大火,然后是中火即可。


  

红薯桂圆煮

红薯桂圆煮做法
   材料:
   红薯,桂圆,大枣,红糖
  
   做法:
  

  红薯去皮,切块,桂圆取皮籽,大枣切条

  先煮红薯10分钟,加桂圆,大枣煮20分钟,

  最后放红糖。好了。


  

菠菜煮猪肝

菠菜煮猪肝做法
   材料:
   主料:猪肝150克,菠菜250克,调料:味精1克,盐2克
  
   做法:
  

  1.将菠菜去根洗净,切成段;猪肝洗净,切成片。

  2.锅内加清水适量,武火煮沸后,加入菠菜、猪肝,稍滚后,加入味精、盐调味即成。

小诀窍

  健康提示:

  1.菠菜含有维生素及铁质,煮熟后食有寒润滑的性能,能通小便、利肠胃、清积热。

  2.猪肝为营养价值较高的食品,性味甘温,含丰富的蛋白质、脂肪及维生素。

  3.两者配伍,补肝养血作用更强,无论急性肝炎患者,还是慢性肝炎患者,均可服用。

  食物相克:

  猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。


  

田基黄蜜枣煮猪肝


   材料:
   田基黄30克,蜜枣8枚,猪肝100克。
  
   做法:
  

  将猪肝切片,加水适量共煮汤,入食盐少许调味,饮汤吃猪肝,每日1剂。


  

当归煮猪肝


   材料:
   当归15克,胡椒、红花、肉桂各9克,猪肝1个(约1500克)。
  
   做法:
  

  (l)、将当归、胡椒、红花、肉桂洗净,放入沙锅里,加适量清水,置于炉火上,煮1小时,去渣取汁,待用;猪肝洗净,切成片。

  (2)、锅置火七,加入药汁与猪肝片,加水适量,煮沸20分钟后即可饮汤食肝。

  (3)、汤红,有中药味。


  

菊花首乌煮猪肝


   材料:
   菊花6克,茯苓15克,味精2克,葱10克,鸡油25克,制首乌15克,盐2克,姜5克,猪肝120克。
  
   做法:
  

  1、将菊花洗净;制首乌、茯苓均研成细粉;猪肝洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将菊花、制首乌粉、茯苓粉、姜、葱、清水适量同放炖锅内,用文火煮20分钟,加入猪肝煮熟,放入盐、味精、鸡油即成。

  猪肝可用猪肚代替,同样具有乌发护发的作用。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a82366.html

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