养颜紫苋粥
材料:
紫苋菜100克，白米50克。
做法:
(1)、将紫苋菜洗净后放入锅内煎煮，并取汁去渣。
(2)、取(1)中的菜汁放入另一锅内加入洗净的白米同煮成粥。晨起食之。
养颜紫苋粥
材料:
紫苋菜100克，白米50克。
做法:
(1)、将紫苋菜洗净后放入锅内煎煮，并取汁去渣。
(2)、取(1)中的菜汁放入另一锅内加入洗净的白米同煮成粥。晨起食之。
紫苋粥
材料:
鲜紫苋150克，粳米60克，食盐少许。
做法:
将鲜紫苋洗净，切颗粒；粳米淘净，共入铝锅内，加食盐和水适量。将铝锅置武火上烧沸，用文火炖熟即成。
蒜香紫苋
材料:
紫苋菜，蒜子，盐少许，鸡精
做法:
1、热锅下油烧热（一定要很热），下蒜子爆香；
2、然后把摘洗干净的紫现倒入煸炒；
3、炒的时候延锅壁边撒水，保持湿度，炒出来的叶子菜又好吃又好看；
4、快起锅时放少许盐、鸡精即可。
紫苋菜粥
材料:
紫苋菜100克，粳米50克。
做法:
用紫苋菜100克，粳米50克，先煮苋菜，取汁煮粥食用。
紫苋粳米粥
材料:
新鲜紫苋100克，粳米100克。
做法:
取新鲜紫苋去根洗净切碎，同粳米100克煮粥，每日2次，早、晚食用。
蒜炒紫苋菜
材料:
紫苋菜，大蒜，植物油，盐，味精
做法:
1.紫苋菜洗净，沥干水份，切掉根部和比较老的梗，从中间切一刀。大蒜切碎
2.锅里热油，放入一半大蒜碎炝锅，加入苋菜，大火翻炒均匀
3.紫苋菜熟的时候，关火，加入剩余的蒜碎，调入味精，拌匀即可
4.最爱这洋红，拌米饭好吃极了
马齿苋粥
材料:
粳米50克，马齿苋适量。
做法:
粳米50克煎粥。粥将成时加马齿苋适量，几沸后即可食之。
楂苋粥
材料:
生山楂片50克，鲜马齿苋100克，白米100克
做法:
马齿苋洗净切碎，山楂片、白米分别淘洗净将上三物同入锅内，加水适量煮粥。
绿豆薏米马齿苋粥
材料:
马齿苋100克（洗净切碎），绿豆、薏米仁各60克，白糖适量。
做法:
①将绿豆、薏米仁洗净入锅，加水煮沸。
②改文火煮至豆酥软，加入马齿苋和白糖煮成豆粥即可。
鲜马齿苋粥
材料:
鲜马齿苋50克，粳米50克。
做法:
将马齿苋去根洗净切碎，与粳米一起放入沙锅，加水800-1000毫升，熬煮成菜粥。