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羊肉枸杞炖山药

时间:2020-07-14  2020-07-14  家常菜  手机阅读
羊肉枸杞炖山药做法
   材料:
   主料:怀山药400克,羊肉300克。
  
   做法:
  

  1、将羊肉切成块。怀山药去皮洗净切成块。

  2、勺内加色拉油烧热,放入羊肉块煸炒至变色,加入料酒、酱油、鲜汤、葱段、姜片、蒜片烧开。

  3、下入山药块,加精盐、白糖、胡椒粉、八角、桂皮、鸡精用小火炖至熟烂。

  4、加入味精、枸杞子略烧出勺装盘即成。

小诀窍

  特点

  酥烂绵软,香醇味浓,咸鲜味美,营养滋补,滋肝明目,减肥降脂。


  

羊肉枸杞炖山药

羊肉枸杞炖山药做法
   材料:
   主料:怀山药400克,羊肉300克。
  
   做法:
  

  1、将羊肉切成块。怀山药去皮洗净切成块。

  2、勺内加色拉油烧热,放入羊肉块煸炒至变色,加入料酒、酱油、鲜汤、葱段、姜片、蒜片烧开。

  3、下入山药块,加精盐、白糖、胡椒粉、八角、桂皮、鸡精用小火炖至熟烂。

  4、加入味精、枸杞子略烧出勺装盘即成。

小诀窍

  特点

  酥烂绵软,香醇味浓,咸鲜味美,营养滋补,滋肝明目,减肥降脂。


  

猪肉枸杞汤


   材料:
   枸杞子15克,瘦猪肉(切丝)100克,食盐少许。
  
   做法:
  

  枸杞子15克,瘦猪肉(切丝)100克,洗净共煮汤,放少许食盐、香油后食用。


  

桂圆肉枸杞蒸鸽蛋


   材料:
   鸽蛋2只,桂圆肉6克,枸杞6克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  鸽蛋2只,去壳打匀,置大碗内加水适量。枸杞洗干净,与桂圆肉一起放入上述大碗内加冰糖适量,隔水蒸热食用。


  

桂圆肉枸杞大枣粥


   材料:
   桂圆肉、枸杞子、大枣(去核)各10克,粳米(或小米)60克。
  
   做法:
  

  常法煮粥。


  

龙眼肉枸杞子粥


   材料:
   粳米100克,龙眼肉30克,枸杞子30克,沙参30克。
  
   做法:
  

  上药洗净,置沙锅中,加清水适量煎煮两次,共取汤100毫升。把粳米煮粥,煮至八成熟时入药汤,煮至熟即可。吃粥,每天两次,可连服5~7天。


  

牡蛎肉枸杞子汤


   材料:
   鲜牡蛎肉200克,枸杞子20克,精盐、香油各适量。
  
   做法:
  

  将洗净的牡蛎肉切成片,与洗净的枸杞子同入沙锅,加适量水,先用大火煮沸,再改用小火炖至牡蛎肉熟烂,调入精盐、香油,煮片刻即成。


  

猪肉枸杞方


   材料:
   鲜猪肉500克,水发菜10克,枸杞子15克,生姜70克,桂皮6克。
  
   做法:
  

  鲜猪肉洗净切块放入锅中,加入后4味药,水2000毫升,烧沸后撇去浮沫,炖煮90分钟,熟后撇去浮油,加入盐调味即成。


  

兔肉枸杞汤


   材料:
   兔肉1只(约600克),枸杞子30克。
  
   做法:
  

  锅中加水适量,放入切碎的兔肉和枸杞子,用文火炖熟后,加盐调味即成。

  睡前喝汤1小碗,常服有效。


  

羊腿肉枸杞子汤


   材料:
   羊腿肉1000克,枸杞子20克,清汤2000毫升,葱、姜、盐、味精、料酒,花生各适量。
  
   做法:
  

  将羊腿肉洗净、切片,花生洗净加汤与诸料共煮烂熟即可。


  

枸杞炖羊肉

枸杞炖羊肉做法
   材料:
   主料:羊肉(后腿)1000克,
  
   做法:
  

  1.将羊肉洗净干净,投入沸水锅内煮透;

  2.捞出羊肉,入冷水中洗去血沫,切成肉块;

  3.生姜切片,葱切段;

  4.将铁锅烧热后投入羊肉和姜片煸炒,烹入料酒炝锅;

  5.炒透后将羊肉和姜片一并倒入沙锅内,放入枸杞子、清汤和适量食盐、葱段,用武火煮沸,撇去浮沫;

  6.加上锅盖,用文火炖煮,以羊肉熟烂为度;

  7.拣去葱、姜、酌加味精。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a55862.html

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